Sok od brusnice obično ne uzrokuje štetne učinke za trudnice, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. U stvari, sok od brusnice može spriječiti infekcije mokraćnog sustava ili UTI, koje često dolaze s trudnoćom, a Američka udruga za trudnoću preporučuje da ga piju u tu svrhu. To je rekao, trebali konzultirati svog liječnika prije uzimanja koncentrirane dodatke brusnica, kao i prije nego što pokušate liječiti UTI ili bilo koje drugo zdravstveno stanje kod kuće.
Video dana
Sok od brusnice i trudnoća
Američka udruga za trudnoću preporučuje redovito "popiti" sok od brusnica kako bi spriječili infuziju, koja se često pojavljuje tijekom 6 do 24 tjedna trudnoće. Međutim, zaslađeni sok od brusnice je visok u šećeru, pa pijte nezaslađene sorte ako možete podnijeti ukus. Tijekom trudnoće, jedenje uravnotežene prehrane ključno je, pa ako pijete sok od brusnice, konzumirajte ga uz razne druge zdrave namirnice. Nemojte piti previše kalorija u vrijednosti od sok - većina trudnica samo trebaju oko 300 dodatnih kalorija dnevno tijekom posljednja dva trimestra, APA izvješća.
