Kada bol udisanja artritisa, olakšanje za natečene zglobove može biti toliko blizu vašoj kuhinji. Dugo se koriste kao tradicionalni lijek za bolove i krutost zglobova, nedavna istraživanja đumbira i artritisa pokazala su da ova začinsko bilje može ponuditi sigurnu, prirodnu alternativu lijekovima. Dok su studije još uvijek u tijeku i učinkovitost đumbira za artritis bol nije potpuno jasno, pokušava đumbir izgleda vjerojatno da će nanijeti štetu i može pružiti značajne prednosti. Pitajte svog liječnika ako uzimanje đumbira bude prikladno za vas.
Video dana
Artritis
![]()
->
Lijekovi protiv artritisa mogu imati nuspojave. Artritis obuhvaća niz različitih stanja koja utječu na zglobove, uključujući reumatoidni artritis, osteoartritis i giht. U svim oblicima artritisa zglobovi postaju bolni, upaljeni, kruti ili natečeni. U nekim slučajevima, artritis se razvija kao posljedica vijeka trajanja habanja na zglobu ili nakon bolesti. U drugima, uzrok artritisa ostaje nepoznat. Lijekovi za liječenje artritisa mogu pomoći ublažavanju boli, ali mogu imati neželjene nuspojave.
Tradicionalni tretman đumbira
->
![]()
Većina ljudi dobro podnosi đumbira. Foto bilješka: matka_Wariatka / iStock / Getty Images
Biljka đumbir je podzemni korijen biljke Zingiber officinale. Đumbir se koristi kao začina za kuhanje i kao sastavni dio tradicionalnih kineskih, arapskih i indijskih biljnih lijekova. Jedna tradicionalna uporaba đumbira je tretman za upalu, uključujući bol u zglobovima uzrokovan artritisom. Duga povijest đumbira kao začina pokazuje da je vjerojatno sigurna za upotrebu. Većina ljudi dobro podnosi đumbira i nekoliko prijavljenih nuspojava su blage. Neki ljudi osjećaju mučninu, žgaravicu ili proljev kada koristite đumbir.
Đumbir za artritis
->
![]()
Đumbir može pomoći ublažavanju simptoma. Fotografija: Tatjana Baibakova / iStock / Getty Images
Đumbir može smanjiti bol u zglobovima za neke vrste artritisa. Posebno, reumatoidni artritis i osteoartritis izgledaju kao da su podložni liječenju pomoću đumbira. Nekoliko je malih studija, kao što je istraživanje iz 2001. godine u časopisu "Arthritis & Rheumatism", otkrilo da je korištenje đumbira za smanjenje artritisne boli bilo učinkovitije od primjene placeba. Dokazi i dalje su međusobno izmiješani, budući da druga ispitivanja nisu pronađena đumbira koja bi bila korisna u ublažavanju bolova od artritisa. Daljnja istraživanja potrebna su prije nego što se donesu konačne preporuke o đumbi. Kao i kod ostalih tretmana artritisom, đumbir ne liječi bolest, ali samo može pomoći ublažavanju simptoma.
Upotreba
->
![]()
Đumbir se može uzimati u obliku čaja. Fotografija: manukaphoto / iStock / Getty Images
Đumbir se može konzumirati u obliku praha ili u prahu u dozama od 2 do 4 grama dnevno. Alternativno, 2 do 4 grama ekstrakta đumbir, sok ili čaj može se uzimati dva puta dnevno. Također možete nanositi ulje ili cjelokupni korijen lokalno ili stvoriti topli oblog za stavljanje na upaljene zglobove. Izbjegavajte uzimanje više od 4 grama đumbira dnevno, uključujući đumbir koji se konzumira u prehrani, kao i đumbir uzet u obliku dodataka.
