Jasmine zeleni čaj je lagani, cvjetni degustacijski napitak koji je bez kalorija i vrlo koristan za vaše zdravlje. Čaj sadrži oko 5 do 10 posto kofeina u jednoj šalici kave. Istraživanja pokazuju da jasmini zeleni čaj može pomoći liječiti i spriječiti različite bolesti, a ugodan i umirujuće osjetila svojim mirisnim okusom.
Video dana
EGCG
Zeleni čaj sadrži vrstu antioksidansa zvanog katehina. To su moćne tvari koje neutraliziraju slobodne radikale u tijelu koje mogu oštetiti DNA i uzrokovati rak. Katehini također mogu spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka i ateroskleroze, stanje u kojem se arterije otvrdne.
Proučavanje provedeno 2006. godine i objavljeno u časopisu "Annals of Internal Medicine" zaključilo je da je konzumiranje zelenog čaja povezano s smanjenim rizikom za dijabetes tipa 2, Istraživanje iz 2004. objavljeno u časopisu "BMC Pharmacology" također je zaključilo da zeleni čaj podupire metabolizam glukoze u ljudi i smanjuje razinu glukoze u krvi kod dijabetičnih miševa.
Sedativne prednosti jasmina
Studija objavljena u listopadu 2005. "European Journal of Applied Physiology" otkrila je da miris jasminskog čaja djeluje kao nježni sedativ. Sudionici izloženi mirisu jasmina iskusili su smanjene brzine otkucaja srca i umirujuće stanje raspoloženja. Istraživanja pokazuju da jasmin smiruje vaš autonomni živčani sustav i ima pozitivan sedativni učinak na vaše raspoloženje.
