Hemoroidi su česti, ali ponekad bolni, stanje anusa i rektuma koje se mogu pojaviti kada je protok krvi u tom području ograničen i uzrokuje udruživanje. To se može dogoditi zbog neredovitih utroba ili trudnoće, na primjer. Liječenje hemoroida obično zahtijeva mješavinu topikalnih lijekova, poboljšanu prehranu i blagu aerobnu tjelovježbu. Liječnici preporučuju trčanje kako bi se oslobodili blage hemoroide.
Video dana
Kako jogging može pomoći hemorrhoidima
Jogging može pomoći ublažiti hemoroide povećavajući kontrakcije mišića u crijevima. To može poticati redovnije crijevne pokrete i lakše prolaz stolice. Jogging također može pomoći smanjiti hemoroide promicanjem gubitka prekomjerne težine koja bi mogla biti dodatno pritisak na zahvaćena područja.
