Prije nekoliko dana, Kenny Dunn (37) proslavio je tri godine trijezno objavom serije fotografija o napredovanju na Imguru. Odmah su krenuli viralno - a Dunn, željeznički inženjer u Vancouveru u Kanadi, primio je toliku podršku i aplauze od drugih korisnika društvenih medija da se očiste. Njegov osmijeh na završnoj fotografiji pokazuje koliko je danas ponosan na sebe. Ali kad je Dunn uzeo taj početni selfie dokumentirajući svoj prvi dan trezvenosti 2. studenog 2016., bio je apsolutno jadan. "Pio sam 12 do 24 pića svaki dan i bio sam pijan tri ili četiri puta tjedno", rekao je Dunn za Best Life tog kobnog dana. "Znao sam da mi treba pomoć, ali nisam znao što da radim."
Kao i mnogi ljudi, Dunn je počeo piti na koledžu, a do sredine 20-ih godina to je postalo potpuno ovisnost. Njegovo alkoholno piće opteretilo je njegov brak, jer će se često prenapuhati i osramotiti u društvenim prilikama, ili reći žestoke stvari svojoj ženi, kojih se sljedećeg dana nije mogao sjetiti. "Ucjenjivao bih se i posvađao se sa svojom ženom, a onda bih došao i vidio je kako samo stoji kako plače i nemam pojma kako je postala takva", rekao je. "Bio sam kajanje, ali nisam ni znao što sam učinio. Bilo je to gotovo kao da me druga osoba kontrolira."
Zatim je prije tri godine Dunn pogodio dno kamena. "Sina sam stavio u krevet i krenuo piti ne više od tri piva", rekao je. "Umjesto toga, popio sam 19 piva u tri sata. Shvatio sam da jednostavno više ne mogu upravljati životom."
Sutradan je fotografirao svoj prvi dan trijezan. U tom je trenutku njegovo samopoštovanje bilo u isto vrijeme nizak.
Ljubaznošću Kennyja Dunnea
"Nije me zanimalo jesam li živio ili umro", rekao je Dunn. "Gledala bih se u ogledalo i samo bih voljela da nisam pijana. Osjećala sam se vrlo sama jer sam se osjećala kao da niko ne razumije kroz što prolazim."
Kao i mnogi drugi s ovisnošću o alkoholu, Dunn je prije mnogo puta odlučio prestati piti, a trebao bi biti i trijezni trik koji je trajao čak 14 mjeseci. Ali tada bi opet pao s vagona.
"Uvjerio bih se da se mogu odgovorno vratiti pijenju", rekao je. "Ali brzo bi se opet izmaklo kontroli i postalo bi još gore nego prije."
Ljubaznošću Kennyja Dunnea
Dunn je pokušao sve da prestane piti sam, pa je ovoga puta učinio nešto drugačije: zatražio je pomoć.
"Poznavao sam prijateljicu koja se nalazila na oporavku i poslao sam joj poruku i rekao da mi treba pomoć odmah", rekao je. "Pokupila me i odvela na moj prvi sastanak Anonimnih alkoholičara. To mi je spasilo život."
Ljubaznošću Kennyja Dunnea
Na svom prvom sastanku Dunn je na zidu ugledao natpis na kojem je pisalo: "Nikad više ne moraš biti sam."
"To me je pogodilo poput tone cigle", rekao je. "Ljudi su tamo znali kroz što prolazim, tako da više nisam bio sam."
Kroz program u 12 koraka Dunn se počeo suočavati s nekim uzrocima njegove ovisnosti i pribavio je alate koji će mu pomoći u rješavanju problema kad se pojave, umjesto da se okrene alkoholu. Ali, što je najvažnije, napokon je imao sustav podrške koji mu je bio potreban.
Ljubaznošću Kennyja Dunnea
Uostalom, za razliku od drugih droga, alkohol je nešto u čemu mnogi uživaju ležerno, a alkoholičari se s njim moraju stalno suočavati, ostavljajući pri njima osjećaje posebno izopćenosti.
"Alkoholičar je doista sam", rekao je Dunn. "Nitko ne razumije tu unutrašnju borbu. Vidimo druge ljude kako piju i nemaju problema s tim, što jača tu želju i vjerovanje da možemo biti poput njih. Ali, barem za mene, stvarnost je da ja to ne mogu."
Ljubaznošću Kennyja Dunnea
Kad je Dunn u 24 sata trijezno uzeo taj selfi od sebe, učinio je to tako da se mogao podsjetiti koliko ga je užasni alkohol osjećao.
"Bio sam tako lov i bolestan", rekao je. "Ali onog prvog tjedna osjećala sam se kao da sam izašla iz lošeg odnosa. Najgore je bilo iza mene."
Ljubaznošću Kennyja Dunna
Dunn je nastavio fotografirati sebe svaki put kad je primio čip - i kad je postigao svoju jednogodišnju marku, vratio se osjećaju svrhe i vlastite vrijednosti.
"Sviđao mi se osoba koja me pogledala u ogledalo", rekao je. "Osjećao sam se kao da imam sve prilike u svijetu. Svaki dan mi se činio ispunjenim mogućnostima, dok sam prije, jednom kada sam uzeo to prvo piće, ostatak dana posvetio pijenju."
Ljubaznošću Kennyja Dunna
Kako je nastavio sa svojom trezvenošću, Dunn je počeo jesti bolje i redovnije vježbati, uslijed čega je izgubio 76 kilograma.
Slike su mu u očima "podsjetnik" da se želi "nastaviti poboljšavati" i da treba ostati trijezan kako bi postigao taj cilj.
"Volim gledati tu osobu na fotografiji za 24 sata, jer je to bila osoba koju sam viđao svaki dan", rekao je.
Ljubaznošću Kevina Dunna
Što se tiče Dunnovih savjeta svima koji se bore s ovisnošću, on ih potiče da ne idu sami.
"Morate posegnuti", rekao je. "Postoji toliko puno ljudi koji su spremni pomoći." A sada, i on je jedan od njih.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.