Ženka maternice koja se vrti unatrag umjesto naprijed, obično se naziva "maternica". "Spuštanje maternice, orgulje koje igra vitalnu ulogu u reprodukciji, može biti rezultat čimbenika, uključujući oslabljene ligamente i povećanu proizvodnju estrogena tijekom menopauze. Vježbe koje uključuju koljena i prsa mogu privremeno pomoći pri pomicanju maternice i ublažavanju povezanih simptoma kao što su bol u leđima.
Video dana
Definicija
Uterus, kruškasti mišićni organ u zdjelici, osigurava mjesto za oplođena jaja koja se priliježu, rastu i eventualno razvijaju u fetus, ili razvoju ljudskog djeteta. Nagnuta ili izmijenjena maternica nagnuta je na stražnji dio zdjelice i prema kralježnici, umjesto ravno gore ili dolje ili lagano prema naprijed u smjeru trbuha. Retrovirna maternica se smatra normalnim uterinskim položajem u oko 20 posto svih žena, prema izvješću PubMed Healtha 11. rujna 2010. godine.
Utvrđeni maternica može se pojaviti prirodno, pri rođenju ili može proizaći iz stanja kao što su trudnoća i klimakterijumom, koje oslabljuju ligamenti koji drže uterus na mjestu. Vježbe na koljeno-prsima mogu privremeno imati koristi mnogim ljudima s retrovertiranom maternicom; međutim, ove vježbe ne pomažu onima čiji je uterus prevrnuo zbog endometrioze, fibroidnih tumora ili upale zdjelice, prema američkoj udruzi za trudnoću. Iako obično nema simptoma, nagnuti uterus može uzrokovati bolne spolne odnose, bol u leđima, bolna menstruacija i infekcije mokraćnog sustava kod nekih ljudi.
Stacionarni vježbe koljena-grudi
