Krav Maga je stvorio Imrich "Imi" Lichtenfeld da pomogne Židovima da se zaštite od nacista i kasnije usvoje vojne i policijske snage. Godine 1972. ponuđen je prvi civilni tečaj, a disciplina je postala popularna među civilima širom svijeta. Učinkovit za fitnes i samoobranu, Krav Maga ne zahtijeva nikakve specijalne alate i alate, te vas uči tehnike koje možete koristiti u gotovo svim prijetećim situacijama.
Osobni oružje
Osnovno temeljno načelo Krav Maga je korištenje vašeg tijela prvenstveno kao oružje protiv vašeg protivnika ili bilo kojeg drugog objekta na raspolaganju. Naučit ćete koristiti rupice za ruke, kružne udarce, udarne šake, lakat i prste, udarci različitih vrsta s prednje strane, bočne i stražnje strane, kako se nositi s padovima i kombinaciju tehnika kako bi izašli iz kola i glave, kako stoji tako i na tlu.Zaštita od noževa i pušaka
Krav Maga vas uči da pobjegnete od noževa koji se protivi lopti odbijanjem i udarcima dok se oslanjaju daleko od noža, a potom se kreću još dalje da bi dobili više udaraca.Krav Maga također ima tehnike za obranu od napadača, gdje možete koristiti svoje ruke i tijelo za preusmjeravanje ili izlazak iz vatrene linije, preuzeti kontrolu nad oružjem, a zatim pokrenuti protunapad s udarcima i udarcima. Iako osnovne tehnike Krav Maga mogu pomoći u takvim potencijalno smrtonosnim situacijama, preporučujemo da završite napredniju obuku prije nego što pokušate takve obrane.
