Numbness je općenito uzrok zabrinutosti. To je još zlokobnije kada se pojavljuje na lijevoj strani jer bi to mogao biti simptom srčanog udara. To je osobito istinito kada se simptom javlja tijekom napora kao što je trčanje. Mudrost nalaže da to najbolje ocjenjuje vaš liječnik, ali neka vam pitanja možete odgovoriti.
Videozapis dana
Njuškanje ručno zbog srčanog problema
Iako je utrnulost u vašoj ruci možda posljedica nekoliko vrsta problema, najhitnije pitanje za odgovor na pitanja srca ili srca. Američka udruga za srce ispituje nelagodu na prsima kao što je punina, stiskanje ili pritisak kao prvi znak upozorenja. Nakon toga slijedi nelagoda u drugim dijelovima vašeg gornjeg dijela tijela. Treći najčešći simptom je kratkoća daha. Ako to doživljavate sa zakašnjenjem ruke, AHA preporučuje biranje 9-1-1.
Nervnost ruku zbog problema živaca
Još jedno stanje koje uzrokuje numbness rukom je živčana radikulopatija. To znači da je pritisak na težini živaca ili živaca koji dolaze do vaše ruke. To je obično povezano s bolovima u vratu, a ponekad i slabostima. Značajka ovog problema je da svaki živac isporučuje dio vaše ruke. Ako imate ukočenost u cijeloj ruci, poput rukavice, trebate imati radikulopatiju koja uključuje pritisak na najmanje tri različita živca. Iako se to ponekad događa, vjerojatnost toga je prilično udaljena.
Zatezanje za gušavost ruku
Ako ste vidjeli svog liječnika i isključili hitnije zdravstvene uvjete, možete sami pokušati liječiti. Ako imate bolove u vratu s oklijevom rukom, rastezanje vrata i vježbe za jačanje mogu pomoći u smanjenju vašeg problema. Ako imate hladnoću u vašoj ruci s utrnulost, istezanje mišića vezanih uz vašu gornju ruku, poput pectoralis maloljetnika može pomoći. Također pratite svoje držanje kada pokrenete. Ako trčite naprijed kada trčite, možda ćete skratiti mišiće vašim držanjem.Držite položaj uspravno i vašeg prsa kada se izvodite.
