Teorija iza čišćenja debelog crijeva je da vam daje probavni trakt break od normalnih funkcija razbijanje hrane koju jedete tako da se zarobljeni toksini mogu isprazniti iz vašeg sustava. Jedan od najpopularnijih čišćenja debelog crijeva temelji se na limunima i poznat je kao glavni očistiti.
Video dana
Vaš debelo crijevo
Kao dio vašeg probavnog trakta vaš debelog crijeva igra važnu ulogu u apsorpciji vode i pružanju osnovnih hranjivih tvari za vaše tijelo. Vaš debelo crijevo - koja tvori gornje četiri do šest stopa vašeg debelog crijeva - upija sol, vodu i druge minerale iz hrane dok prolazi kroz vaš rektum. Od tamo, sve otpada se protjeruje kroz bowel movements.
O čišćenju debelog crijeva
Postoji niz načina na koji možete očistiti debelo crijevo, uključujući hidroterapiju i navodnjavanje kolona, oralne dodatke i metode poput čišćenja limuna. Bez obzira na metodu koju odaberete, namjera čišćenja je da vaš probavni organi prestanu, isprazniti debelo crijevo otrovnog nakupljanja i potencijalno vam pomažu da izgubite težinu, poboljšate funkciju crijeva i ponovno aktivirate svoj sustav. Prije početka čišćenja preporučuje se izbjegavanje alkohola, zasićenih masti i rafiniranih šećera te pušenje. Proces se ne preporuča ako dijete dijete, ili imate kroničnu bolest. Provjerite sa svojim liječnikom kako bi bili sigurni da je čišćenje debelog crijeva sigurno za vas.
Limunska svojstva
Limun je agrum koji ima antioksidacijska svojstva zbog visokog vitamina C. Vitamin C je topiv u vodi tako da lako putuje kroz vaše tijelo i uništava slobodne radikale ili toksine, koji mogu prouzročiti oštećenja stanica i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih stanja, poput raka.
Kako ga uzeti
Jedan od najpoznatijih programa za čišćenje debelog limuna je glavni čišćenje. To zahtijeva od vas da pijete do 12 čaša posebne smjese limuna svaki dan za sedam do deset dana. Piće se napravi s organskim limunovim sokom, čistom vodom, paprom od cayenne, stupnjem B ili C javorovog sirupa, plus nekim laksativom koji je opcionalan i treba ga koristiti samo ako nemate štetnih nuspojava.
