Nunchaku, obično nazvan nunchucks, u osnovi je dva kratka štapića povezana užetom ili lanca. Ovo tradicionalno oružje borilačkih vještina može se koristiti za brzo disorientiranje i oštećenje napadača. Nerazgovjetne nunchake tehnike često se vide na karateskim demonstracijama i turnirima. Prije nego što isprobate komplicirane nunchaku poteze, prakticirajte neke od osnova. Izbjegavajte ozbiljne ozljede pomoću podstavljene nunchakua povezane užetom.
Video dana
Helicopter spin
Spin helikoptera može vam pomoći pri vježbanju vašeg zgloba kako biste brzo vrtjeli nunchaku. Da biste vježbali spin helikoptera, držite jedan kraj oružja u desnoj ruci, uhvativši držač blizu užeta. Podignite nunchaku visoko iznad glave desnim rukama. Počnite tjerati drugi kraj nunchake poput propelera helikoptera. Dok nastavljate vrtjeti nunchaku, pokušajte proširiti desnu ruku na svoju stranu i ispred vas. Ponovite tu tehniku s lijevom rukom.
Prekidač ruke
Prekidač ruke je jedan od prvih poteza koje mnogi novak pokušavaju kada pokupiti nunchaku. Međutim, ako pogrešno izvršite ovu tehniku, možete se probiti u glavu. Da biste izvršili ovaj potez, držite jednu stranu nunchaku u desnoj ruci. Okrenite drugi kraj unatrag preko desnog ramena. Dovezite se ispred vašeg tijela lijevom rukom. Uhvatite nunchaku ispod desne ruke s lijevom rukom. Pustite nunchaku s desne strane i koristite lijevu ruku da biste započeli ovu tehniku s lijeve strane vašeg tijela. Pokušajte postupno povećavati brzinu dok se prebacujete s jedne na drugu stranu.
Slika 8 je popularna nunchaku tehnika. Ovaj potez može se upotrijebiti za štrajk ili zbunjivanje protivnika. Za izvođenje Osmone, držite jednu stranu nunchaka u desnoj ruci. Pretvarajte da crtate bočni broj 8, ili simbol beskonačnosti, s drugim krajem nunchakua. Nemojte napraviti velike pokrete s rukom kada izvršite ovu tehniku. Usredotočite se na korištenje ručnog zgloba da biste brzo upravljali nunchakom. Nakon što se uvjerite u ovu tehniku, pokušajte preokrenuti smjer i pokušajte s drugom rukom.
Hand Roll
