Phytochemicals su snažni antioksidativni spojevi pronađeni u biljkama koje pomažu u sprečavanju i liječenju bolesti kod ljudi. I lutein i astaksantin su fitokemikalije koje pripadaju skupini supstanci nazvanih karotenoidi, koji uključuju likopen, beta-karoten i zeaksantin. Lutein i astaksantin se prirodno nalaze u određenoj hrani i prodaju se kao prehrambene dodatke za različite slične i zasebne svrhe promicanja zdravlja. Kao i uvijek, obratite se svom liječniku prije uzimanja luteina ili astaksantina.
Astaksantin Osnove
Astaksantin dolazi od Haematococcus pluvialis, koji je vrsta tamno crvenih microalga. Astaksantinski dodatci proizvedeni su iz mikroalgi. Zbog činjenice da morske životinje od rakova jedu Haematococcus alge, astaksantin je također prirodno prisutan u morskim plodovima rakova, a to je fitokemijska jedinica koja je odgovorna za ružičasto-crvenu pigmentaciju lososa i škampi. Astaksantin je snažan antioksidant i smatra se 100 puta učinkovitijim od vitamina E u sprečavanju oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima u stanicama i DNA. Osim toga, čini se da astaksantin sinergistički djeluje s drugim antioksidansima i pomaže u povećanju njihove aktivnosti i učinkovitosti.Astaksantin Benefits
Astaksantin se ponekad naziva "zaštitnim sredstvom prirode" jer karotenoidi u njoj štite od oštećenja uzrokovanih UVA uzrokovanim suncem. Slično kao i lutein, smatra se da astaksantin pomaže u sprječavanju i liječenju ateroskleroze, raka, katarakta i oštećenja oka.Dodatne navodne primjene za dodatke astaksantina uključuju povećanu snagu i izdržljivost, snižavanje visokog krvnog tlaka, smanjenje rizika za moždani udar, zaštitu od oštećenja mozga i živčanog sustava, usporavanje progresije dijabetesa i smanjenje stresa. Također pomaže čirevi želuca i sindrom karpalnog tunela, prema web mjestu Vitamin & Health Supplements Guide. Ove se primjene temelje prvenstveno na anegdotnim, a ne znanstvenim dokazima, no potrebno je više istraživanja kako bi potvrdili ove tvrdnje.
Lutein, astaksantin i zdravlje kože