Magnezij i psorijaza

Psorijaza, stanje kože koje je karakterizirano podignutim ružičastim svrbežnim lezijama koje su načinjene od nakupljanja suhih mrtvih stanica kože, mogu utjecati na ljude bilo koje dobi. Neravnoteža imunološkog sustava čini se da igra ulogu u razvoju ovog stanja, a faktori okidača uključuju stres, pretilost, ozljede kože i infekcije, hladni zrak, pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola. Ako razmotrite uzimanje dodataka magnezija za upravljanje simptomima, obratite se davatelju zdravstvene skrbi.

Video dana

O magneziju

Magnezij je bitan mineral, koji se nalazi u svim organima vašeg tijela. Uključen je u aktivaciju nekoliko enzima i regulaciju kalcija i drugih hranjivih tvari. Prema University of Maryland, Medical Center, većina Amerikanaca ne konzumira dovoljno magnezij bogate hrane. Na temelju nekih istraživanja, nadomjesci na bazi magnezija mogu također pogodovati osobama koje pate od psorijaze.

Izvori

Hrana bogata magnezijem koje su zeleno lisnato povrće, žitarice i orasi. Magnezij je također dostupan kao over the counter dodatak u Sjevernoj Americi, a najbolji apsorbirani proizvodi su magnezijev citrat, glukonat i laktat. Dodatci magnezija se također bolje apsorbiraju u tijelu kada se uzimaju zajedno s formulom B kompleksa.

Razmatranja

Posavjetujte se s kvalificiranim liječnikom kako biste saznali optimalnu dozu magnezija koja može pomoći u upravljanju vašim stanjem. Ostale prirodne terapije koje mogu poboljšati simptome psorijaze uključuju vitamine, bilje, homeopatske lijekove, prehranu, kiropraktiku i akupunkturu. Imajte na umu da magnezij ne zamjenjuje i ne smije se koristiti za zamjenu standardne terapije propisane za psorijazu.Magnezij nije odobren od strane U.S. Food and Drug Administration za liječenje psorijaze.