U ranim danima veze, kada se zaljubite u nekoga, sve što trebate je zaviriti u njihove oči. Postoje neprospavane noći provedene gledajući jedna do druge dok razgovaraju do zore, i trenuci oticanja srca kada zaključavate pogled po sobi i točno znate što druga osoba misli.
Ali tada počnete živjeti zajedno, vjenčavate se, imate djecu i život vam smeta na sve to. Ili ste previše umorni da biste uopće razgovarali o vašoj vezi ili, ako se to dogodi, obično se odvijaju dok jedan od vas pravi omlet, a drugi popravlja kuhinjski sudoper. Prije nego što to znate, kontakt očima više nije prioritet. Ali, prema riječima stručnjaka, ako se osjećate nepovezano u dugotrajnoj vezi, ponovno prioritetno predstavljanje mogao bi biti ključ za popravljanje svega.
"Komunikacija s očima lako se gubi u komunikaciji kako odnos napreduje i razgovori licem u lice zamjenjuju se razgovorima koji se događaju dok spremate večeru, vozite itd.", Kaže stručnjakinja za odnose iz Seattlea, Lily Ewing, MA, LMHCA. "Ali to je važno jer je većina onoga što komuniciramo našim partnerima neverbalna."
Doista, prema poznatom istraživanju dr. Alberta Mehrabiana iz ove 1970. godine, samo 7 posto komunikacije događa se riječima, dok 38 posto značenja potječe iz tona, a ostalih 55 posto dolazi iz govora tijela.
Jasno je da znakovi koje nekome šaljemo našim gestama i izrazima lica imaju značaja, uključujući i naše oči. Prema Carly Claney, doktorici znanosti, licenciranom kliničkom psihologu u Seattlu, kontakt očima je "dokaz istinske povezanosti". "Može komunicirati:" Ovdje sam ", " Slušam ", " Dostupna sam "i" Važni ste ", " objašnjava.
Kao rezultat toga, izbjegavanje kontakta očima može značiti da vam netko laže ili nešto skriva, što nikada nije dobar znak u vezi.
"Izbjegavanje kontakta očima može značiti nedostatak povjerenja, podrazumijeva moguće nepoštenje i nedostaje iskrenosti", kaže Charese L. Josie, LCSW, osnivačica CJ-ovih savjetovališta i savjetovanja u Portsmouthu u Virginiji. "Davanje kontakta očima pokazuje vašem supružniku da vam je stalo do razgovora i najvažnije, supružnika i odnosa. Ako mi nismo u mogućnosti ništa dati, najviše što možemo pružiti je naše vrijeme i pažnja."
Nadalje, uspostavljanje kontakta s očima može vam pomoći da potaknete one osjećaje romantike koji tako često izblijede nakon što ste zajedno dugo godina. Poznata studija psihologa Arthura Arona iz 1997. otkrila je da je postavljanje neznancima da postavljaju 36 pitanja jedan drugome i zagledaju se u oči četiri minute dovoljno za buđenje osjećaja ljubavi. Godine 2015. pisac Mandy Len Catron iskušao se u eksperimentu na poznanstvu s koledža, napisavši u The New York Timesu da je "buljenje nečijem očima u četiri tihe minute bilo jedno od uzbudljivijih i zastrašujućih iskustava" njezinog života.
I zašto je to tako? Pa, poznata biološka antropologinja Helen Fisher napisala je u svojoj najprodavanijoj knjizi "Anatomija ljubavi" da kontakt očima aktivira "primitivni dio ljudskog mozga, pozivajući jednu od dvije osnovne emocije - prilaz ili povlačenje." Kao rezultat toga, ona je glavno rekla, "možda je oko - ne srce, genitalije ili mozak - to početni organ romantike."
Dakle, ako se osjećate kao da je vaš odnos ustajao, pokušajte pogledati svog partnera dok razgovarate s njima. Čak i ako nemate četiri minute vremena, mali kontakt očima može uvelike napredovati.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.