Dijeta za terapeutsku promjenu načina života (TLC) osmislila je Nacionalni program za obrazovanje na kolesterolima (NCEP) američke vlade da daje smjernice ljudima koji imaju problemi s kolesterolom u krvi. TLC Dijeta nema preporuku za koliko kalorija ljudi s problemima kolesterola trebaju dnevno jesti jer kalorije ne utječu izravno na razinu kolesterola. Međutim, nudi nekoliko menija za osobe koje konzumiraju 1, 200, 1, 600, 1, 800 i 2 500 kalorija dnevno.
Izbori
TLC dijeta ima jelovnike u četiri kuhinje - tradicionalno američko, južno, meksičko-američko i azijsko-američko. Tipični tradicionalni američki izbornik u izvješću "Smanjivanje kolesterola" uključuje isjeckanu žitaricu od pšenice za doručak, sendvič pečenog govedine za ručak i losos za večeru. Južnjački menu uključuje zobene pahuljice za doručak, pečene piletine za ručak i pečenje govedine za večeru. Meksički izbornik uključuje farinu za doručak, goveđi enchilada za ručak i pileći taco za večeru. Oni na azijskom jelovniku imaju bananu za doručak, salatu za ručak i meso pržene s prženim povrćem za večeru.Usporedbe
Južna TLC izbornik ima više masnoća i prehrambenog kolesterola od ostalih TLC izbornika, iako uključuje salatu, rajčicu i krastavac za ručak, kao i rižino rižino i melonsko melon za večeru. Južni izbornik također ima najmanje natrija. Meksički izbornik ima najmanji kolesterol, ali daleko ima najviše natrija, iako je njegov taco uključuje sira s niskim natrijom. Svi izbornici uključuju zalogaje. Američki izbornik uključuje kokice, a azijski jelovnik sadrži kolačiće od badema.
