Jednog petka navečer, moj suprug i ja i naše dvoje djece uvukli smo se u obiteljsku sobu da zajedno gledamo film. Pripremili smo kokice i svašta, ali jadni Iron Man na ekranu nije privukao pažnju.
Moj suprug je radio na svojoj najnovijoj kreaciji u Minecraftu. Moja 12-godišnja kći igrala je još jednu videoigru. A moj 14-godišnji sin gledao je videozapis na YouTubeu, smijajući se tako glasno onome što je naletio na to da je odlučio da nam to pošalje tekstom da - dok smo svi zajedno sjedili u sobi .
Tekstualna uzbuna prekinula je moje pomicanje po društvenim medijima i istrgnula me iz trenutka dovoljno dugog da napokon shvatim da smo obitelj ovisnika. Zasloni su postali naša zabava, naš izvor vijesti, naš društveni život, a u novije vrijeme i zastrašujuće način našeg komuniciranja.
Stvari su se morale promijeniti i morale su se radikalno promijeniti. Dakle, učinio sam sve što bi učinio bilo koji moderni roditelj: otišao sam gore do našeg modema i jednostavno sam ga isključio.
Koliko god zvučalo ekstremno, znao sam da će uspjeti. Moj je svekar zapravo bio inspiracija. Kad je moj suprug odrastao, njegov otac ponovno je spojio zidni prekidač na obiteljsku televiziju. Kad god bi mislio da moj muž i njegov brat gledaju previše televizije, prišao bi prekidaču i isključio ga. Rekao bi svojim sinovima da je valjda u njihovom starom TV-u bio kratak i da će mu vjerovati. Svi bi napustili sobu i umjesto toga pronašli knjigu ili glavu.
Vratio sam se dolje i, bez ekrana kako bih ih odvratio, suprug i djeca gledali su me izravno u ono što se osjećalo kao prvi put u tjednima. Svima sam rekao da se Internet sprema i da ćemo umjesto toga morati igrati igru na ploči. Izvukao sam obiteljskog favorita - doseljenike Katana - i nadao se najboljem. Bilo je tu nešto gadosti, nekih ogorčenja, nekih prigovaranja. No, u roku od nekoliko minuta trgovali smo karticama, trgovinskim pričama i, što je najvažnije, trgovinskim ekranima za razgovor. Bio je to dokaz da su ponekad najbolji stari načini.
Shutterstock
Naša nuklearna obitelj možda je imala samo četiri, ali imali smo 12 uređaja među sobom, što znači da je bilo oko tri po osobi. Teško je reći kako smo stigli ovdje. Možda je naša kolektivna ovisnost započela kada smo s djecom prestali graditi Lego kule i umjesto toga predali im iPad kako bi to učinili digitalno.
Ali ovisnost naše obitelji zaista je postala ozbiljna kad su obojica naše djece dobili svoje digitalne uređaje. Kći je imala 8, a sin 10 godina kad su dobili svoje Kindles, što priznajem da su više koristili za igre nego za čitanje. Tada, sa 11 godina i 13 godina, naša kći je dobila iPod, a naš sin iPhone. Mislim da je od tamo sve nizbrdo.
Prema RescueTime aplikaciji - aplikaciji za pametne telefone koja prati vrijeme provedeno na digitalnim uređajima - prosječna osoba dnevno provodi tri sata i 15 minuta na svom telefonu. Bili smo znatno iznad prosjeka, to je sigurno.
Nakon te sudbonosne filmske noći, suprug i ja smo odlučili održati obiteljski sastanak kako bismo razgovarali o onome što je potrebno promijeniti. Željeli smo uključiti našu djecu u te odluke, jer smo znali da trebaju više razmišljati o uključivanju i ugađanju vlastite dobrobiti, kao tweenci i tinejdžeri. U početku to nije dobro prošlo. Ali, nakon puno rasprava, malo zalupanja vrata i pomalo cviljenja (to je doduše bilo od mene, doduše), uspostavili smo plan za povratak u uravnoteženiji odnos jedni s drugima i s našim ekranima.
Uveli smo dane bez ekrana, što znači od ponedjeljka do četvrtka, ne bismo gledali televiziju ili igrali videoigre. Taj dio nije bilo previše teško jer je, u školskim noćima, ionako nema puno vremena za stanku.
Shutterstock
Što se tiče petka do nedjelje, svi su se složili da isključe svoje uređaje u 19 sati. Uklonili smo aplikacije i sve društvene medije sa naših pametnih telefona. Smanjili smo broj na samo jednu televiziju. Eliminirali smo plaćene usluge streaminga i kabel smo spustili samo na osnovne kanale.
Bit ću iskren, tih prvih nekoliko dana nije bilo lako. Prilično smo se šetali po kući, nesigurni što da učinimo rukama. Suprug i ja smo stalno provjeravali naše telefone kako bismo ustanovili da nas nema što zabavljati (osim pregleda bankovnih računa ili provjere vremena).
Moj je sin potražio utočište u svom Xboxu samo kako bi otkrio da je moj muž sakrio daljince u zaključanoj kutiji. (Poput oca, poput sina, zar ne?) Opet, to bi moglo zvučati ekstremno, ali moj je suprug stvorio okvir ne samo za ovisnost moga sina, već i za svoju. I on se morao držati podalje od iskušenja.
U konačnici, ja sam bio taj koji je naš život bez zaslona smatrao najzahtjevnijim. Većinu dana radim kod kuće na laptopu, a pametni telefon djeluje kao provodnik između pristigle pošte i mojih klijenata. Odlaganje telefona i zanemarivanje obavijesti, zujanje buke i pinganje Facebook poruka pokazalo se težim nego što sam očekivao.
Odlučio sam isključiti zvučne upozorenja svog telefona i eliminirao većinu obavijesti. I, u dane kada se stvarno trudim, telefon ću u potpunosti staviti u drugu sobu.
Shutterstock
Prošlo je nekoliko mjeseci otkad smo započeli s digitalnom dijetom i to ide dobro. U stvari, mi ne preživljavamo samo bez svojih ekrana, već i uspijevamo. Osjećam se kao da sam dobio koncentraciju. Drugi dan sam uzeo knjigu i zapravo prošao kroz prvih šest poglavlja. Moja djeca kažu da ne propuštaju Instagram ili Twitter. U stvari, više su počeli razgovarati s mojim mužem jer više nismo dva roditelja koji nisu sinkronizirani zalijepljeni za naše telefone.
Drugo jutro, moj suprug i ja sjedili smo zajedno uz kavu prije nego što su se djeca probudila i razgovarali sat vremena. Razgovaraju jedni s drugima. Ne slanjem teksta, ne komentiranje, nego zapravo razgovor. Nekako, zvuči i romaneskno i staromodno. Bez da nam ekrani zajedno filtriraju vrijeme, svi smo postali bliži i kao roditelj, to je stvarno sve što sam ikada mogao poželjeti. A za više o ovisnosti uređaja provjerite 20 znakova koje ste ovisni o svom pametnom telefonu.
