Koljeno klikne kad zanjemam, ali nema boli

Bol u kolenu prirodni lek za obnavljanje hrskavice kolena

Bol u kolenu prirodni lek za obnavljanje hrskavice kolena
Koljeno klikne kad zanjemam, ali nema boli
Koljeno klikne kad zanjemam, ali nema boli
Anonim

Klik koljena je uobičajeni simptom i ne ukazuje uvijek na uzrok zabrinutosti. Složeni interakcije ligamenta, tetiva i mišića podupiru vaše koljeno. To mora poduprijeti vašu tjelesnu težinu tijekom normalnih aktivnosti i dodati snagu kada vježbate, osobito za velike aktivnosti poput trčanja. Ako osjetite zvuk koji klikne ili pukne kad zglobovi ili savijate koljeno, to ne znači nužno ozbiljnije stanje. Međutim, klikanje može biti znak ozljede ili uvjeta.

Video dana

Neuravnoteženost snage

Neuravnoteženost snage u mišićima koljena može uzrokovati klikanje, osobito dok čuče. Vaši quad mišići su odgovorni za održavanje koljena u redu kako se savijate i ispravite koljeno. Vanjski četverostrani mišići često su jači od unutarnjih četveronošaca, povlačeći koljena s koljena dok se krećete. Ovo stanje - nazvano koljenom trkača - može uzrokovati klik na koljeno.

Artritis

Osteoartritis je stanje koje se obično javlja dok starimo. Zglob koljena sastoji se od tri kosti: patula ili koljena, kraja vašeg bedrene kosti ili bedrene kosti i vrha tibije ili šinbone. Ove kosti se uklapaju i podržavaju hrskavice, ligamenti, mišići i tetive. Kada membrane i hrskavice koje podupiru vaše koljeno počnu gubiti, možete doživjeti klik, škripanje ili brušenje zvuka u koljenu kada zglobovi kao dijelovi kostiju su utrljati jedni protiv drugih. Iako možda niste u početku doživjeli bolove s osteoartritisom, možda ćete kliknuti popraćeno zglobnom krutost. Ovo stanje teži razvijanju polako i može utjecati na koljeno ili oboje.

Meniscal Tear

Poruba naziva meniscus štiti i jastuči koljeno zglob. Meniscalne suze su uobičajena atletska ozljeda koja se javlja kada se koljena pomiču dok nosite težinu. Ta ozljeda često se odlikuje zvukom koji klikne ili pukne. Blage meniscalne suze mogu dovesti do slabosti koljena ili neprestanog klika koji se može ukloniti dok se menisk popravlja.

Synovial Plicae

Meko tkivo koje okružuje vaše koljeno zove se sinovi. Prebaci u sinovium, zvan plicae, može se razviti i uzrokovati klik na koljeno, pogotovo kad ga savijate. Ovi plicae ne smiju uzrokovati probleme osim klika, ali u nekim slučajevima oni postaju upaljeni i bolni.