Često puta, gubitak težine tretira se umjetnim sredstvima poput lijekova na recept ili operacije. Ako tražite prirodno rješenje, enzimi mogu biti odgovor koji tražite. Vaše tijelo je zapravo prilično učinkovito pri gori masnoće i to s enzimima.
Video dana
Funkcija
Enzimi su proteini koji uzrokuju promjenu neke druge tvari, ali tijekom tog procesa enzimi ostaju fizički nepromijenjeni. Tijelo prirodno sadrži enzime. Svaka stanica u vašem tijelu ima ih jer su neophodna za sve procese tijela. Oni su odgovorni za pretvaranje masti, ugljikohidrata i bjelančevina u energiju koja se može koristiti u vašem tijelu.
Čini se da postoji izravna povezanost aktivnosti lipaze u tijelu i pretilosti. Istraživači na National Institutes of Health u Phoenixu, Arizona, promatrali su raspadanje masnoća u tijelu i kako je povezano s povećanjem tjelesne težine. Utvrdili su da ako je osoba neučinkovita u oksidaciji masnoća, postoji povezana dobitak u težini. Aktivnost lipaze je odgovorna za ovu razgradnju masti.
Izvori
Kako bi se pomoglo u sposobnosti tijela da spali masnoće, možete dopuniti svoju prehranu enzimskom lipazom. Dok lipaza ne postoji u vašem tijelu, ona se također prirodno pojavljuje u hrani koju jedete. Potražite prirodno masnu ili masnu hranu. Oni obično imaju visok sadržaj lipaze. Primjeri uključuju avokado, badem i maslinovo ulje. Papaye su izniman izvor lipaze.
Denaturacija
Struktura enzima može se promijeniti kada je izložena toplini. Ovaj proces je poznat kao denaturacija, uništava funkcionalnost enzima. Članak objavljen u "Journal of Agricultural and Food Chemisty" istražio je ovaj proces. Utvrđeno je da je lipaza u uzorcima repice odvojena kada su izloženi temperaturama od 100 stupnjeva Celzijusa. U drugoj studiji provedenoj na švedskom institutu za istraživanje hrane, aktivnost lipaze promatrana je u zobi. Kad se zobi zagrije, lipaza se deaktivira. Kako biste maksimalno povećali količinu masnoća koja gori lipazu u svojoj prehrani, pokušajte konzumirati više svježih, nekuhanih hrane. To će osigurati da je enzim još uvijek aktivan.Upozorenje
Prije nego što promijenite prehranu, obratite se svom liječniku.
