Prevladavajuća jezična riječ u Americi koja se tiče unosa alkohola jest "umjerenost". Znate: Sve dok pijemo alkohol umjereno - što CDC definira kao jedno piće dnevno za žene i dva za muškarce - potpuno smo jasni i zdravi. No, prema novoj studiji objavljenoj u časopisu The Lancet , konzumiranje samo jednog alkoholnog pića dnevno dolazi do značajnih zdravstvenih rizika. To konkretno povećava vaš rizik od moždanog udara na putu.
Za ovu studiju, timovi istraživača sa britanskog sveučilišta Oxford i kineskog Peking sveučilišta, kineske akademije medicinskih znanosti i medicinskog fakulteta u Peking Union analizirali su podatke više od 500 000 odraslih Kineza tijekom desetljeća. U konačnici su otkrili da iako pijenje četiri pića dnevno povećava rizik od moždanog udara za 35 posto, samo jedna čaša vina, jedna boca piva ili jedan dan pijenja žestokih alkoholnih pića povećavaju rizik za 10 do 15 posto.
Timovi su se fokusirali na određeni dio kineske populacije koji je bio genetski predisponiran da ima barem jedan od dva enzima koji su povezani s manjom konzumacijom alkohola. "U našoj populaciji muškarci piju više od 20 puta više nego žene, tako da ove dvije varijante imaju velike apsolutne učinke na unos alkohola samo među muškarcima", piše u članku. Istraživači su koristili žene kao kontrolnu skupinu s obzirom na to da je manje od dva posto njih prijavilo da imaju alkohol s bilo kojom redovitošću.
"Upotreba genetike nov je način za procjenu utjecaja alkohola na zdravlje i za određivanje je li umjereno pijenje zaista zaštitno ili je malo štetno", rekla je Iona Millwood, viša epidemiologinja sa Sveučilišta u Oxfordu i koautorica studije, "Naše genetske analize pomogle su nam da razumijemo uzročno-posljedične veze."
Studija je tek najnovija koja osporava uvriježeno uvjerenje da je čaša vina dnevno dobra za vaše srce i mozak.
Prošlog kolovoza, globalna analiza muškaraca i žena u dobi od 15 do 49 godina izjavila je da nijedna količina alkohola nije sigurna za piće. I druga nedavna studija zaključila je da konzumiranje najmanje 5 do 10 pića tjedno može vam skratiti životni vijek za 6 mjeseci.
Ipak, vrijedno je napomenuti da su stope konzumacije alkohola u kineskoj studiji samoinicijativno prijavljene. S obzirom na to da poprilično svi koji idu liječniku znaju da cijela pitanja "pije na tjedan" često rezultiraju malom bijelom lažom, ne može se ne zapitati jesu li rezultati malo iskrivljeni.
Bez obzira ako ste tražili izgovor da odustanete ili smanjite vrijeme, sada je uvijek sjajno vrijeme za početak. A ako ste pokušali prije i čini se da vam ne uspije, možda će vas zanimati zašto toliko ljudi ne može prestati piti.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.