Smrt bliskog prijatelja ostavlja rupu u našim srcima koja se nikada ne može zaista ispuniti. Ponekad bol može biti neodoljiva i bol može biti beskrajna. Prema novom istraživanju objavljenom u časopisu PLOS One , oporavak će trebati puno duže nego što većina ljudi misli.
Za novu su studiju istraživači s australskog Nacionalnog sveučilišta analizirali kako su glavni životni događaji tijekom 14 godina utjecali na više od 26 500 ljudi u Australiji. Gotovo 9.600 sudionika doživjelo je smrt najmanje jednog bliskog prijatelja. Nakon analize kratkoročnih i dugoročnih utjecaja tuge - i fizičkih i psiholoških - istraživači su utvrdili da gubitak bliskog prijatelja ima mnogo veći utjecaj nego što se ranije pretpostavljalo. U stvari, gubitak prijatelja može često odgovarati pogoršanju mentalnog i fizičkog zdravlja koje doživi ožalošćeni supružnik.
Prethodno istraživanje tvrdi da je potrebno oko 12 mjeseci da se oporavi od smrti bliskog prijatelja. No, ova nova studija kaže da taj događaj i dalje negativno utječe na naše dobrobit do četiri godine.
"Otkrili smo da postoje ozbiljni padi u zdravlju i dobrobiti ljudi koji su u posljednje četiri godine doživjeli smrt bliskog prijatelja", rekao je dr. Wai-Man Liu, profesor na Australijskom nacionalnom sveučilištu i vodeći autor studije, rečeno je u sveučilišnom glasilu. "Ova otkrića izazivaju ozbiljnu zabrinutost zbog načina na koji upravljamo oporavkom ljudi koji se bave gubitkom bliskog prijatelja."
Istraživači su također otkrili da žene teže uzimaju smrt bliskog prijatelja teže i ne odskaču tako brzo kao muškarci. Ne iznenađuje da su i ljudima koji su manje društveno povezani ili aktivni trebalo više vremena da se oporave. Stoga dr. Liu vjeruje da liječnici i oni koji donose politiku moraju ozbiljnije shvatiti to pitanje i pružiti ljudima više alata kako bi se mogli nositi s tim suvišnim životnim udarom.
"Svi znamo da kad netko izgubi partnera, roditelja ili dijete, vjerovatno će ta osoba patiti kroz značajno razdoblje tuge", rekao je dr. Liu. "Ipak, smrt bliskog prijatelja, koju će većina nas doživjeti, poslodavci, liječnici i zajednica ne pružaju istu razinu ozbiljnosti. To ljude ostavlja bez podrške i usluga koje su im potrebne tijekom vrlo traumatičnog razdoblja njihovi životi."
Na kraju krajeva, kako je dr. Liu rekao, "smrt prijatelja oblik je obespravljene tuge", i svi bismo trebali biti sigurni da će ljudi koji prolaze kroz njega dobiti odgovarajuću podršku.
Ako se bavite bilo kakvom vrstom tuge i trebate nekoga s kim biste razgovarali, nazovite danas nacionalnu liniju za pomoć na broj 1-800-662-HELP (4357). A za više informacija o tome kako nam društvena potpora pomaže u rješavanju osjećaja tuge, pročitajte ovu studiju o tome kako vam Reddit može pomoći u borbi protiv depresije.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.