Znanstveno je dokazano da vam uzimanje dana odmora daje veliko pojačanje zadovoljstva poslom, osobnih odnosa i ukupne razine sreće. No, unatoč podacima koji nas praktički mole da krenemo na putovanje, 11. godišnje istraživanje indeksa povjerenja o odmorima koje je objavilo putničko osiguravajuće društvo Allianz Global Assistance otkrilo je da Amerikanci, kad je riječ o odmori odmora, drastično propadaju.
Tvrtka je ispitala više od 1000 odraslih u SAD-u i otkrila je da otprilike polovina (51 posto) nije otišla na odmor više od godinu dana, a preko trećine (36 posto) posljednjeg velikog bijega prije dvije godine. (U slučaju da padnete na tu statistiku i trebate podsjetnik, godišnji odmor je „slobodno putovanje od najmanje jednog tjedna do odredišta koje je od kuće udaljeno 100 milja ili više“, prema Allianz.)
Uz to, istraživanje je pokazalo da je samo 42 posto Amerikanaca bilo uvjereno da će ove godine iskoristiti ljetni odmor, što je najniža ocjena od 2013. godine.
Kao i obično, financije su bile jedna od najvećih prepreka na putu koja sprečava ljude da putuju, a gotovo polovica (44 posto) ispitanika kaže da jednostavno nemaju novca za putovanje. Još 20 posto njih reklo je da ne može ili ne zanima nezaposlenost zbog osobnih obveza, a 10 posto ih je reklo da planiraju odmor previše stresno i dugotrajno.
Ali otkrila je još jedna zanimljiva informacija. Po prvi put ikada, Indeks povjerenja o odmora analizirao je postoji li veza između broja dana odmora koji zaposlenik uzima u odnosu na svog šefa. Otkrili su da je više od polovice (52 posto) reklo da uzimaju otprilike isto vrijeme slobodnog vremena kao i njihovi nadzornici. Budući da je istraživanjem utvrđeno da poslodavci uzimaju polovinu (51 posto) svojih dodijeljenih dana odmora, čini se da navike naših šefova za odmore imaju značajan utjecaj na nas same.
Istraživanje je također otkrilo da će oni u dobi između 18 i 34 godine najvjerojatnije reći da ne mogu uzeti slobodne od posla. Prema prethodnom istraživanju Allianza, vjerovatno je da će se mlađi pripadnici radne snage osjećati "sramotnim godišnjim odmorom" nego starijim demografskim podacima i nervozniji su zbog traženja slobodnog vremena iako su podaci također pokazali da vjerojatnije je da su odmori važni.
I uistinu jesu. Uostalom, prethodna istraživanja pokazala su da odlazak na godišnji odmor može poboljšati produktivnost, sniziti razinu stresa i smanjiti rizik od depresije i kardiovaskularnih bolesti. Pa nastavite i iskoristite taj praznik koji ste imali na svojoj listi želja cijele godine. Ako stvarno ne možete pobjeći ovo ljeto, onda biste trebali barem imati nekoliko mirnih trenutaka, jer znanost kaže da je meditiranje 15 minuta jednako korisno kao i dan odmora.
