Normalne razine triglicerida za djecu

Holesterol se smanjuje za 5 minuta, kako prirodnim putem smanjiti holesterol

Holesterol se smanjuje za 5 minuta, kako prirodnim putem smanjiti holesterol
Normalne razine triglicerida za djecu
Normalne razine triglicerida za djecu
Anonim

Sve veće stope pretilosti, fizičke neaktivnosti i nezdrave prehrane među djecom i dalje su veliki problem u Sjedinjenim Državama. U stvari, Američka udruga za srce primjećuje da se trenutne stope prekomjerne težine i pretile djece i adolescenata utrostručile u zadnjih 50 godina. Stoga ne treba iznenađenje da su neke djece počele razvijati kronične zdravstvene uvjete - poput visokih razina triglicerida - mnogo ranije nego što se očekivalo. Prepoznavanje normalnih razina triglicerida ključno je za roditelje koji žele osigurati zdravlje i dugovječnost svoje djece.

Video dana

Trigliceridne osnove

Trigliceridi su vrsta masnoća pronađene u krvnoj plazmi. Dok je dio ukupnih trigliceridnih dućana prirodno proizveden od strane djetetova tijela, drugi dolaze iz prehrambenih izvora - poput ugljikohidrata. Kalorije koje tijelo vašeg djeteta ne koriste odmah kao gorivo mogu se pretvoriti u trigliceride i pohraniti u masne stanice u krvotoku, napominje American Heart Association. Ti pohranjeni trigliceridi mogu biti oslobođeni masnih stanica za energiju tijekom tjelesne aktivnosti i između obroka.

Brojni čimbenici mogu uzrokovati povišene razine triglicerida u djece, navodi Sveučilište Rochester Medical Center. Kronični zdravstveni uvjeti, kao što su dijabetes, hipotireoza i bolesti bubrega i jetre, povezani su s razvojem abnormalnih triglicerida. Medicinski centar Sveučilišta Rochester primjećuje da pretilost i potrošnja značajnih količina masnoća, alkohola i slatkiša također mogu dovesti do tog stanja. U nekim slučajevima, djeca s jake obiteljske povijesti mogu razviti visoke razine triglicerida u ranoj dobi.

Liječenje visokog triglicerida

Modifikacija lifestyle-a ključna je za djecu s dijagnozom abnormalnih razina triglicerida. Američko vijeće za vježbu izvješćuje da bi djeca koja imaju abnormalne razine triglicerida trebala poticati da započne redoviti program vježbanja koji uključuje svaki dan 60 minuta aerobnog vježbanja. Smanjenje unosa kalorija, snižavanje potrošnje zasićenih masnoća i ugrađivanje šarene mješavine različitih voća i povrća neophodno je za djecu koja žele postići normalne razine triglicerida. Djeca koja koriste duhan ili alkohol trebaju odmah prestati s kontroliranjem razine triglicerida.