Program NutriMed Diet je vrlo niskokalorična prehrana koju nadzire liječnik tijekom 12 tjedana. Idealan kandidat za ovu dijetu ima BMI od 30 i klasificiran je kao pretilo. Ako imate BMI od 27 do 29, možete se pridružiti programu ako imate zdravstvene probleme koji zahtijevaju gubitak težine.
Video dana
Prednosti
Obrazovanje
NutriMed dijeta tvrdi da će vam pomoći da izgubite težinu i ponovno vas obrazovati o pravilnim prehrambenim navikama, izazovima emocionalne prehrane i prednostima vježbanja. Tvrtka to čini ugradnjom četiri faze u svoj 12 tjedni program, od kojih svaka traje tri tjedna. Prema časopisu "WLS Lifestyles", prva faza je prilagodba, što vašem tijelu daje vremena da se prilagodi ograničenjima prehrane i fizičkim zahtjevima programa; drugi je gubitak težine, koji se drastično treba dogoditi tijekom ove faze; treći je refeeding, koji vas uči kako napraviti zdravije izbor hrane; a četvrti je održavanje, koji je osmišljen kako bi vas educirati o tome kako zadržati težinu off nakon NutriMed programa završava.
RazmatranjaStvarna cijena programa određena je nakon pregleda zdravlja, tako da liječnici mogu bolje odrediti resurse potrebne za gubitak težine. Iako je ova cijena strma, od 800 do 2 000 dolara, vrlo niske kalorijske dijete mogu biti učinkovite za kratkoročni gubitak težine. Prema članku iz 2006. godine u časopisu "Pretilost", vrlo niske kalorijske dijete mogu biti sigurne ako se poduzmu odgovarajuće mjere predostrožnosti. Nakon proučavanja šest slučajnih ispitivanja vrlo niske kalorijske dijete, u usporedbi s niskokaloričnim dijetama, koji imaju kalorijski raspon od 1, 200 do 1, 500, istraživači su zaključili da vrlo niske kalorijske dijete proizvode veće kratkoročne rezultate.Dugoročno, niske kalorijske dijete dale su veće rezultate gubitka težine.
Upozorenje
