Ako uživate u kombinaciji maslaca od čokolade i kikirikija, vjerojatno ste pregledali Reeseovu liniju proizvoda u supermarketu. Reese's Cup od kikirikija nije jedini način da popravite čokoladu i maslac od kikirikija. Za manju, jednostavniju alternativu, razmislite o Reeseovim komadima, koji pružaju poznati Reeseov okus unutar hrskavog ljuske bombona.
Video dana
Opterećen kalorijama
Reeseove komade usporedive su s veličinom M & M-a, ali zamjenjuju okus čokolade s maslacem od kikirikija. Paketi Reese's Pieces sadrže mješavinu smeđe, žute i narančaste bombone. Svaka veličina posluživanja, koju Reese navodi jest 51 pojedinačna komada bombona, sadrži 200 kalorija. Od tih, 80 kalorija su iz masnoće. Točan broj kalorija sadržanih u pakiranju ovisi o veličini paketa.
Masti, šećer i ugljikohidrati
Reese's Pieces može biti ugodan za jesti, ali ne očekujte da konzumiraju značajnu količinu prehrane iz pakiranja bombona. Po veličini od 51 komada, Reese's Pieces imaju 9 grama masti, uključujući 8 grama zasićenih masnoća. Jedna veličina posluživanja sadrži 55 miligrama natrija, 25 grama ugljikohidrata, 2 grama dijetalnih vlakana, 21 grama šećera i 5 grama proteina.
Vaš dnevni preporučeni unos
Jedno posluživanje Reese's Pieces doprinosi vašem preporučenom unosu prehrane u različitim stupnjevima. Jedan servis daje 14 posto preporučenog dnevnog unosa masnoća i 40 posto preporučenog dnevnog unosa zasićenih masnoća. Posluživanje također pruža 2 posto vašeg preporučenog dnevnog unosa natrija i 8 posto vašeg preporučenog unosa ugljikohidrata i dijetalnih vlakana. Također vam daje 4 posto preporučenog unosa željeza.
Niska količina vitamina
Iako je posluživanje Reeseovih dijelova bogato masnoćom i šećerom, nema puno drugih prehrambenih elemenata. Slatkiš ne sadrži nikakav kolesterol ili trans masti. Osim toga, nemojte očekivati da ćete naći svoj vitamin A, vitamin C ili kalcij u svom posluživanju Reeseovih komada. Reeseovi proizvodi, osim sezonskih proizvoda, bez glutena. Da biste povećali dozu vitamina A, uključite mlijeko, lisnato povrće i voće u narančastoj boji u vašoj prehrani. Za vitamin C konzumirajte agrumi kao što su naranče i grapefruits, rajčica i špinat.
