Kad ste raspoloženi za zamrznutu poslasticu, možete doći do sladoleda ili smrznutog jogurta. Međutim, postoje druge opcije. Ralph's Italian Ices su niža kalorična alternativa sladoledu.
Video dana
Veličina posluživanja
Jedno posluživanje talijanskog leda Ralph je 1/2 šalice ili 4 oz., koja sadrži 175 kalorija, prema CalorieKingu. com. Pazite na veličinu koju odlučite upuštati prilikom naručivanja, jer možete lako završiti s nekoliko servings.
Sadržaj masti
Ova smrznuta gozba sadrži 10 g masti po poslu, polovica od kojih su zasićene masti, kaže CalorieKing. com. Ovo je značajna količina masti za relativno malu količinu posluživanja.
Ugljikohidrati i šećeri
Svako posluživanje talijanskog leda sadrži 18 g šećera i 19 g ugljikohidrata, prema CalorieKingu. com. To znači da talijanski led može uzrokovati šiljak u vašoj razini šećera u krvi, što može otežati održavanje zdrave sastava tijela ako se uputite redovito.
