Fontana White čokoladni mokraćni sirup je brand kave aroma proizveden za Starbucks. Starbucks prodaje sirup potrošačima i također ga koristi za poboljšanje okusa raznih kava dostupnih u svojim trgovinama. Iako je sama kava niska u kalorijama, Fontana White čokoladni mokraćni sirup nije, jer je visok u šećeru.
Video dana
Sastojci i kalorije
Prvi sastojak naveden na sirupovoj etiketi jest šećer, nakon čega slijedi kondenzirano nemasno mlijeko, zaslađeno kondenzirano mlijeko i kokosovo ulje. Sadrži još više šećera u obliku visokog fruktoznog kukuruznog sirupa i kakao maslaca za povećanje okusa. Popis sastojaka uključuje prirodni okus, sol, konzervans kalij sorbat, i monogliceride, koji se koriste kao emulgatori kako bi se osiguralo sastojke ostati miješani zajedno. Fontana White Chocolate Mocha sirup ima 120 kalorija u 1-unca posluživanja. To znači da ćete dobiti gotovo onoliko kalorija koliko može zaslađenu kolo.
Ugljikohidrati u obliku šećera
Većina sirupskih kalorija dolaze od ugljikohidrata: Dobit ćete 24 grama ugljikohidrata u posluživanju od 1 unca. Carbs se sastoje isključivo od šećera dodanog tijekom obrade. Ova vrsta dodanog šećera daje kalorije bez ikakvih prehrambenih prednosti. Žene bi trebale ograničiti dodatni šećer na 6 žličica ili manje dnevno, dok muškarci ne bi smjeli konzumirati više od 9 žličica dnevno, prema American Heart Association.Protein iz mlijeka
Zahvaljujući kondenziranom bezalkoholnom mlijeku u fontani Bijeli čokoladni mokarski sirup, dobit ćete 2 grama proteina u posluživanju od 1 unca. Smjernice Instituta za medicinu preporučuju da 10 do 35 posto dnevnih kalorija treba doći od proteina. Za žene to prevodi na oko 46 grama dnevno, dok muškarci svakodnevno trebaju težiti za 56 grama bjelančevina. Na temelju tih vrijednosti, protein u 1 unci sirupa daje oko 4 posto vašeg preporučenog prehrambenog dopuštenog proteina.
Vitamin i mineralni sadržaj
Ovaj sirup nije dobar izvor većine vitamina i minerala, ali kondenzirano mlijeko daje neki kalcij. Kao rezultat toga, svaki posluživanje od 1 unca nudi 6 posto svoje dnevne vrijednosti za kalcij, temeljeno na 2 000 kalorijske dnevne prehrane.Uz poznate uloge i zube uloga, kalcij je također bitan elektrolit. U toj ulozi, ona nosi električni naboj koji pomaže u održavanju vaših mišića i živaca.
