Za neku crvenu baršunasta kolač može predstavljati malo otajstva, budući da ovaj bogati kolač s okusom čokolade ima crvenu boju koja može biti u rasponu od svijetle do tamne. Crvena hrana bojanje daje ovaj kolač svoju boju u moderno doba; međutim, izvorno je načinjen od repa i kakao. Kolač tradicionalno dobiva čokoladni ukus od đavolske torte za hranu. Trgovine, pekare i specijalizirane trgovine često prodaju krušku od crvenog baršuna, ali možete ga izraditi iu vlastitoj kuhinji.
Video dana
Kalorije
Kolač od crvenog baršuna sa sirenom od kremastog sira sadrži 400 do 453 kalorija. S obzirom da zdravi obrok obično sadrži 300 do 600 kalorija, prema The Diet Channelu, ovo stavlja crvenu baršunastu tortu koja nije dostupna većini ljudi kao desert, osim ako ne smatrate da konzumiraju daleko manji dio.
Crvena baršunasti kolač je prilično visok u masti, koji sadrži 18 do 23 grama po obroku, s do 4 grama zasićenih masnoća i 1 gram transmasne masti, od kojih su oba može štetiti vašem zdravlju. Svako posluživanje također sadrži 73 miligrama prehrambenog kolesterola, približno 25 posto dnevne granice od 300 miligrama.
Jedan posluživanje crvenog baršuna ima oko 54 grama ugljikohidrata. Na temelju 2 000 kalorija, MedlinePlus preporučuje da dobijete 40 do 60 posto dnevnih kalorija od ugljikohidrata. Također ćete dobiti 4 do 5 grama proteina u istoj veličini posluživanja crvenog baršunastog kolača. Vaš plan obroka mora sadržavati 50 do 65 grama proteina svaki dan.
Vitamini i minerali
Jedno posluživanje kolača od crvenog baršuna pruža vam 8 posto dnevno preporučenog unosa željeza, minerala koji vam je potreban kako bi se osiguralo pravilno kisika vašeg tijela. Jedući posluživanje crvenog baršunastog kolača također vam daje 3 posto vitamina A i kalcija koji vam je potreban svakodnevno.
Zabrinutost za zdravlje
