Ako ste samci, teško da ste sami. Pojedini ljudi stariji od 18 godina - svih rasa i spolova - čine 45 posto ukupne američke populacije, prema najnovijim podacima američkog Biroa za popis stanovništva. No, unatoč činjenici da danas u SAD-u živi nevjerojatnih 110, 6 milijuna samohranih ljudi, još uvijek postoje mnoge zablude koje okružuju ideju letenja solo, posebno kad dođete do svojih 40-ih. Da razjasnimo stvari - i da potaknemo samo jedno 40-tak i nakon što ovo pročitate, mi smo se savjetovali sa stručnjacima kako bismo utvrdili što je zapravo biti samac iznad 40 godina. (Spoiler upozorenje: Postoje puno koristi.) Spremite se naseliti se i prestati se brinuti oko naseljavanja!
1 Jedva da ste sami.
Shutterstock
Može se činiti da ste sami kad ste sami, ali gledajući brojeve, zapravo ste u jako dobrom društvu. Prema podacima istraživačkog centra Pew, postotak odraslih u dobi između 55 i 64 godine koji su samci porastao je s 29 posto na 32 posto između 2007. i 2017. godine.
2 Bolje je za vaš BMI.
Shutterstock
Kada su istraživači analizirali oženjene i neoženjene pojedince za studiju objavljenu u časopisu Social Science & Medicine 2015. godine, otkrili su da ljudi u parovima imaju veći BMI od svojih pojedinačnih kolega, s razlikom koja je jednaka oko 4, 5 kilograma. Iako se ovo može činiti beznačajnom cifrom, visoki indeks BMI povezan je sa zdravstvenim problemima poput dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti, tako da je dugoročno velik posao.
3 To vas čini motiviranijim da ostanete u formi.
Shutterstock
"Kad ste samci, imate više slobodnog vremena za bavljenje hobijem i samozaštitnim aktivnostima", objašnjava Nicole Carl, licencirana profesionalna savjetnica iz klinike Clarity u Chicagu. "Jelo se zdravije, vježbati i polagati časove kondicije, jer vam raspored nije toliko skučen."
U stvari, istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of Marriage and Family" 2008. godine utvrdilo je da su samohrani muškarci tokom dva tjedna proveli u prosjeku nešto više od osam sati u teretani, dok oženjeni muškarci udaraju u teretanu u prosjeku nešto manje od pet sati.
4 Imate više fleksibilnosti u zaljubljivanju.
Shutterstock
Kad ste mlađi, stvari poput financija i obitelji imaju tendenciju da diktiraju i gdje ćete se skrasiti i s kime ćete se skrasiti, primjećuje Isabel James, trenerica za sastanke i odnose i osnivačica Elite Dating menadžera. Međutim, ove stvari nisu toliko problem u 40-ima i šire. Ne samo da ste "već uspostavili svoju karijeru", kako objašnjava James, nego "u kojem ćete području živjeti i kako ćete odgajati svoju djecu nije ni približno važno kao pronalaženje nekoga s kim ćete uživati u svom vremenu".
5 Možete uživati u društvu nekoliko ljudi.
Shutterstock
U svojim 40-ima, vi ste bez pritiska da biste se smirili samo kako biste se smirili, što znači da ne morate ograničavati svoj bazen za izlaske. "Biti samac znači da možete voditi osobu s kojom dugo razgovarate, jedan s kojim plešete, jedan s kojim radite foodie, s kojim putujete - imate ideju", napominje Kim Olver, licencirani savjetnik i autor tajni sretnih parova .
6 Dobivate formiranje novih veza.
Shutterstock
Upoznavanje novih ljudi postaje malo izazov s godinama - osim ako niste sami, to jest. Kad izađete na sastanke, nehotice proširujete svoju društvenu mrežu. Dakle, čak i ako ne upoznate osobu iz svojih snova, mogli biste naći novog najboljeg prijatelja ili poslovnog partnera!
7 Imate vremena za poticanje drugih odnosa.
Shutterstock
Plodni odnosi dolaze u mnogim oblicima. Romantika nije sve i ako ste sami u 40-ima, naučili ste upravo to. Prema jednoj studiji iz 2015. objavljenoj u časopisu Social and Personal Relationships , samohrani pojedinci su druželjubiviji nego oženjeni i vjerojatnije je da će ostati u kontaktu i nuditi pomoć prijateljima i obitelji.
8 Vaša sreća ne ovisi o nekom drugom.
Shutterstock
"Kada ste samci, imate najveću fleksibilnost da stvorite svoju sreću, " kaže Scott Carroll, dr. Med., Autor knjige " Nemoj se spustiti": Kako se udati za muškarca za kojeg si trebao . "Morate izgraditi svoj život da biste promovirali svoju sreću, a trik je pomaganje ljudima da shvate da vas vaš odnos uistinu ne čini sretnim (ali loš brak ili odnos sigurno vas može učiniti jadnima)."
9 Imate manje financijskih opterećenja.
Shutterstock
Biti u braku skupo je . Jednom kada se parite, ne morate se samo brinuti, već se o njima treba brinuti i supružnik (i možda čak i djeca) - i ona dodatna usta koja će se hraniti i pružiti mogu se početi sakupljati.
Jedna analiza iz Debt.org iz 2001. otkrila je da iako 27 posto bračnih parova s djecom i 36 posto bračnih parova bez djece ima kreditni dug, samo 21 posto samohranih pojedinaca duguje novac svojim kompanijama s kreditnim karticama.
10 Ali možda ćete možda platiti više poreza.
Shutterstock
Nažalost, biti samac ima nekoliko malih nedostataka. Prema The Nest , bračni parovi koji zajednički podnose prijave primaju najniže porezne stope, kao i "snažnije odbitke doprinosa za IRA" i "veće granice odbitka kapitalnog gubitka".
11 manje radite.
Shutterstock
Jedna studija iz 2014. koju su proveli American Enterprise Institute i Institut za obiteljske studije otkrila je da muškarci u dobi od 44 do 46 godina rade 403 manje sati godišnje kad nisu bili u vezama. Iako je precizan razlog zašto nije jasan, teorija je da muškarci u braku trebaju raditi više sati kako bi osigurali svoje obitelji.
12 Ne morate trpjeti kroz nespretne seksualne susrete.
Marilyn Nieves / iStock
Izlaziti kao 20-godišnjak i datirati se kao 40-godišnjakinja nigdje se ne događaju isto. Naravno, oba scenarija zahtijevaju odlazak na sastanke i upoznavanje novih ljudi, ali dok su vaše 20-te sve o istraživanju i upoznavanju vaših simpatija i nesviđanja, vaše četrdesete i pedesete više su o pronalaženju osobe koja vas može zadovoljiti.
"Kako postajemo stariji, imamo priliku upoznati se s našim tijelom i njegovim reakcijama na zadovoljstvo", objašnjava Shula Melamed, trenerica odnosa i wellnessa u New Yorku. "Manje je vjerojatnost da ćete se spotaknuti kroz nezadovoljavajuće seksualne susrete, a da ne govorite ili imate uvid kako to poboljšati."
13 Potpuno imate kontrolu nad svojim financijama.
Shutterstock
Želite se baciti na prtljagu na koju ste gledali? Idi na to! Kao samohrana odrasla osoba sav je novac na vašem bankovnom računu vaš i nemate s kim odgovoriti niti se savjetovati kada su u pitanju financije, osim vas samih. Osim toga, vremenom kad ste u četrdesetima i više, vjerojatno ste dosegli mjesto financijske stabilnosti i više ste nego imali pravo liječiti se svaki put.
14 I vi ste odgovorni samo za svoje financijske akcije.
Shutterstock
Kad netko kaže "ja znam", također prihvaća odgovornost za dugove svog partnera, čak i ako nije odgovoran za njih direktno (a ponekad čak i ako dug nije iz zajedničkog računa ili onaj koji je supružnik zamislio). Kao samohrana osoba, morate se brinuti samo zbog vlastitog pogrešnog koraka, tako da vam se nikada neće dogoditi dugovi za tajne kreditne kartice.
15 Kupovina namirnica je teška .
Shutterstock
Ako zapravo ne uživate jesti istu tjesteninu bolonjeze pet dana zaredom, otkrit ćete da je jedan od ne baš sjajnih dijelova biti samca nakon 40 godina kupovina namirnica. Priprema obroka obično se formulira s obzirom na obiteljske dijelove, tako da će sve što napravite za obitelj sa jednom obitelji dugo trajati .
16 Ali lako možete postići tablicu za jedan!
Shutterstock
"Često možete pronaći sjajno mjesto za događanja i restorane", kaže Rhonda Milrad, LCSW, terapeut za odnose i osnivač internetske zajednice Relationup. "Zbog toga možete provjeriti moderne restorane, pronaći jedinstvenu kartu za popularne emisije ili koncerte i uvijek uspjeti pronaći sjajno mjesto u kinima."
17 Više spavate.
Shutterstock
Dobijanje kreveta samo za sebe dolazi s njegovim poštenim udjelom perketa. Prema istraživanju provedenom u 2017. godini s 2000 Amerikanaca iz Amerisleep-a, samohrane jedinke dobivaju u prosjeku 7, 13 sati sna noćno, u usporedbi s oženjenim pojedincima koji imaju 6, 71 sati.
18 i još bolje.
PeopleImages / iStock
Ne samo što samohrani muškarci i žene spavaju više, već i spavaju snažnije. To je zato što kad ste sami, "odredite temperaturu, vrstu pokrivača, razinu tame, na kojoj strani želite spavati i vrijeme kad ćete se probuditi ujutro", objašnjava Milrad. "Ne postoji hrkanje, prevrtanje, kihanje, kašljanje ili rano jutro kupaonica ne bi ometala vaš san."
19 Ugodnije vam je u vlastitoj koži.
Shutterstock
Iako će biti samac u vašim 20-ima i 30-ima može zahtijevati obilno održavanje i njegovanje, to se sve mijenja kada ostariš. Kad postignete 40-te i više godina, "prestajete pokušavati uklopiti se u kalup za rezanje kolačića", kaže James. "Znate i prihvatite sebe u svojim 40-ima i ugodno vam ide sa vašim stilom, a da ne oponašate ono što mediji kažu da bismo trebali izgledati."
20 Nisi zbunjen i zaslijepljen prekomjernim emocijama.
Shutterstock
Znate onu izreku: "Ljubav je slijepa"? Pa, u tome postoji istina. "Kad nekoga zavoliš, kritični centri vašeg mozga za donošenje odluka postaju manje aktivni", objašnjava Jonathan Bennett, certificirani savjetnik i trener izlazaka. "U kombinaciji s povećanjem dopamina i drugih kemikalija koje se osjećaju dobro, ljudi koji su ludo zaljubljeni mogu djelovati slijepo kada su u pitanju njihovi partneri i donijeti neracionalne odluke. Budući da ste sami, možete razmišljati jasnije i racionalnije kako bi donosite važne životne odluke."
21 Ne morate se nositi sa stresom u vezi.
Shutterstock
Svaki odnos ima priličan udio problema, a ti problemi dolaze s psihološkim posljedicama zbog kojih samohrani ne moraju brinuti. Na primjer, studija iz 2008. objavljena u časopisu Journal of Marriage and Family utvrdila je da je bračni sukob izravno u korelaciji s pojačanom depresijom, posebno kod starijih odraslih osoba.
22 Više si filantrop.
Shutterstock
Kad je sociolog Eric Klinenberg napisao svoju knjigu " Going Solo" iz 2013. o životu pojedinaca, jedna od stvari koju je otkrio bila je vjerojatnost da su samohrani ljudi vjerojatniji od onih koji su u braku s volontiranjem u organizacijama koje daju povratak.
23 A vi ste velikodušniji prema svojim prijateljima.
Shutterstock
Čudno je da vaši prijatelji mogu postati sve bogatiji samo zato što ste samohrani. Kada je sociologinja, dr. Sc. Bella DePaulo, anketirala tisuće Amerikanaca za svoju knjigu " Singled out" iz 2007. godine, otkrila je da muškarci daju svojim prijateljima prosječno 1.875 dolara manje kad su bili u braku u odnosu na vrijeme kad su bili sami.
24 Last-minute odmor su u potpunosti prihvatljivi.
Istockphoto
Želite putovati u Pariz o kojem ste sanjali? Želite li uzeti slobodan dan od posla za dugi spa spa vikend? Svijet je vaša kamenica - i na svijetu nema duše koja bi vam mogla reći drugačije. "Budući da niste opterećeni, imate slobodu učiniti išta na trenutak", kaže Milrad.
25 Ne morate raditi ništa što ne želite učiniti.
Shutterstock
Bez supružnika koji vas vuče na užasne uredske zabave ili druga društvena okupljanja, ne morate se brinuti hoće li završiti negdje tamo gdje ne želite biti. Sjednite, opustite se i radite sve što želite!
26 I ne morate gledati ništa što ne želite gledati.
Shutterstock
Reci zbogom da si prisiljen ponovo gledati nedjeljni nogomet! "Apsolutno najbolja stvar kad je samac je sloboda", kaže Brooke Sprowl, LCSW, terapeut parova i vlasnik My LA terapije u Santa Monici, Kalifornija. "Morate raditi što želite, kako želite i kada želite. Za odnose je potreban kompromis i žrtva."
27 Imate više vremena za uživanje u stvarima koje volite.
Shutterstock
Kad ste u vezi, način provođenja slobodnog vremena uglavnom diktiraju rasporedi supružnika i djece (ako su djeca na slici). Kad ste samci, slobodno vrijeme je u potpunosti vaše - toliko je, zapravo, da je istraživanje iz Biroa za statistiku rada za 2015. otkrilo da su, dok su u braku, pojedinci samo u prosjeku potrošili 4, 87 sati dnevno, na ležerne aktivnosti ljudi su mogli izdvojiti 5, 56 sati za svoje hobije.
28 Sami učite stvari o sebi.
Shutterstock
"Biti samac omogućava vam da rastete kako želite i brzinom kojom želite iskušavajući različite stvari", kaže Naomi J. Hardy, certificirana stručnjakinja za upravljanje promjenama i odnosima. "Možete promijeniti fokus, želje i svoj put mnogo puta bez brige na koga utječe."
Dokazan slučaj: Jedna istraživačka studija iz 1998. godine objavljena u časopisu Journal of Family Issues otkrila je da je "samac bolji od braka" u područjima poput osobnog rasta, neovisnosti i učenja.
29 Možete reći "da" prilikama koje mijenjaju život.
Shutterstock
Kada ste u vezi, ne možete jednostavno prihvatiti posao iz snova širom svijeta, pa čak i širom zemlje, a da se prethodno niste savjetovali sa svojim partnerom. "Mnogi ljudi odbacuju ili stavljaju pričekane veze zbog odnosa, a kasnije to žale", objašnjava Toni Coleman, psihoterapeut sa sjedištem u Virginiji, trener odnosa i posrednik razvoda. Naravno, možda bi neki drugi voljni voljeli to učiniti, ali kad ste sami, sve se svodi na vas!
30 Možete živjeti gdje god želite.
Shutterstock
Ako ste oduvijek željeli pokušati živjeti u Europi nekoliko godina, sada bi bilo - dok ste još uvijek samci i potpuno neovisni - bilo savršeno vrijeme za to!
31 Izložen si manje klica.
Shutterstock
Prirodno, bračni parovi provode većinu svog vremena u neposrednoj blizini. Problem tamo? Kad je jedna osoba u vezi bolesna, i druga osoba se obično razboli. Kao sretna samac, ne morate se brinuti o zajedničkom druženju s nekim tko dijeli klice s vama.
32 Potrošite manje vremena na čišćenje.
Shutterstock
Iako biste pomislili da bi parovi trošili manje vremena na čišćenje jer imaju dvostruko više ruku kako bi pomogli oko kuće, studija iz 2008. koju je provela Nacionalna zaklada za znanost zapravo je utvrdila da i oženjeni muškarci i žene troše više vremena na čišćenje u prosjeku od njihovog pojedinačne palete.
33 Ne morate brinuti da pronađete savršen dar.
Shutterstock
"Jedan od najizazovnijih aspekata veze je kupovina smislenih poklona", kaže J. Hope Suis, stručnjakinja za odnose sa sjedištem u Južnoj Karolini. "Ne bičevao Amazonu, pokušavao izvući nagovještaje iz razgovora ili pitati njihove prijatelje. Svo to dodatno vrijeme i novac možete preusmjeriti u kupnju nečega što ste oduvijek željeli."
34 Imate priliku izaći iz svoje zone komfora.
Shutterstock
Odnosi su često definirani rutinom, što ljudima u njima otežava isprobavanje novih stvari ili odlazak iz njihovih zona udobnosti. Kad vam se čini drugim važnim, ne postoji pretjerano ugodno jer stvari možete promijeniti na trenutak.
Nema pritiska da se podmiriš.
Shutterstock
Kad dođete do četrdesetih godina, daleko je manje vanjskog pritiska da se podmirite samo radi osnivanja obitelji. Ako tražite ljubav kasnije u životu, trebali biste iskoristiti činjenicu da ne žurite. Zato testirajte vode dok ne pronađete svoj savršeni spoj.
36 Nije nužno usamljeno…
Shutterstock
Pogrešno je pretpostaviti da je netko usamljen samo zato što je samac. Naprotiv, samci se obično bolje prilagođavaju kada se sami bave teškim stvarima, dok pojedinci koji su navikli biti u vezi mogu previše ovisiti o svojim partnerima.
37… ali neki će se ljudi odnositi prema vama kao što je to.
Shutterstock
Ljudi koji nisu samci ne razumiju da je moguće biti sretan bez partnera, pa mogu rezultirati presudom. Međutim, umjesto da se ljutite na svoje prijatelje ili članove obitelji zbog njihovih pretpostavki, pokušajte ih ignorirati; znaš da si sretan što letiš solo, i to je važno.
38 Dobivate obilje osobnog prostora.
Shutterstock
Jedna od glavnih razlika između toga što ste u braku nakon 40 i neudate nakon 40? Osobni prostor. Pojedinci provode dosta kvalitetnog vremena s prijateljima i obitelji - ali na kraju dana oni odlučuju kad im je dovoljno i u tom se trenutku mogu povući u svoju mirnu oazu kuće.
39 To vas čini samopouzdanijima.
Shutterstock / pixelheadfotografija digitalskillset
"Samoća rađa samorefleksiju, a samorefleksija donosi samopouzdanje", objasnila je za Time Time stručnjakinja za odnose Susan Winter. "Apsolutna samoća gotovo je nemoguća kada ste u partnerstvu. U mislima uvijek imamo svog partnera."
40 Većinu ljudi nije briga što ste sami!
Shutterstock
Iako su vam 20-ih i 30-ih možda pune neljubaznih ljudi koji vas pitaju kad se planirate skrasiti, vjerojatno ćete tome naći kraj u svojim 40-ima. Kako odlučite živjeti svoj život u tom trenutku, ovisi isključivo o vama, i što bi moglo biti bolje od toga? A ako ste novi u svijetu upoznavanja, pogledajte 40 najboljih savjeta za upoznavanje muškaraca iznad 40 godina.
Da biste otkrili još nevjerojatnih tajni o životu svog najboljeg života, kliknite ovdje i prijavite se za naš svakodnevni newsletter!
