Tjelovježba može uzrokovati bol u podnožju glave, koja također može biti popraćena mučninu i druge migrene slične simptome i bol u drugim područjima glave. Znajući koja vrsta vježbe se odnosi na koju glavobolju i druge simptome glavobolje pomažu u prepoznavanju onoga što bi moglo uzrokovati vašu bol. Obratite se svom liječniku radi promjena u težini ili obrascima vježbanja koje su izazvale glavobolje, ili ako postanete pospan, oklijevani, grozničavi ili razvili krut vrat.
Exertional Headache
Exertional glavobolje i trudno-inducirane glavobolje ponekad se skupljaju zajedno, ali naporne glavobolje su malo drugačije. Vježbanje što uključuje guranje, povlačenje i podizanje može uzrokovati naporne glavobolje. Možda i kihanje i kašalj. Zbog korelacije između podizanja i napetosti glavobolje, oni se ponekad nazivaju dizanja utega glavobolje. Bol obično javlja u području zatiljne vratice. Okcipitalni greben je kost iza leđa i glavu dolje do dna lubanje.
Aerobne vježbe poput plivanja, planinarenja i trčanja uzrokuju glavobolje uzrokovane trudom. Sportaši su osobito osjetljivi na napetost inducirane glavobolje zbog dehidracije, pregrijavanja i hipoglikemije. Zagrijavanje s laganim aerobnim djelovanjem može spriječiti glavobolje uzrokovane trudom.
Sportski uređaj izazvao glavobolje obično se osjeća u okcipitalnim i vremenskim područjima lubanje. Primjeri uređaja koji uzrokuju glavobolju izazvali sportski uređaj su usne šupljine, naočale za plivanje i kacige. Može vam pomoći olabaviti trake od zaštitnih naočala.
Occipitalna neuralgija
Occipitalna neuralgija je izraz ciklusa izmjenične boli i grčenja mišića koji počinje u bazi vrata. Ova bol može se prebaciti na strane ili na prednju stranu glave ili čak iza očiju, što često uzrokuje pogrešnu dijagnozu kao occipitalnu migrenu. Iako vježbanje ne može biti glavni pokretač okcipitalne neuralgije, ako vam aktivnost uzrokuje napetost ili naprezanje vrata ili uzrokuje pada ili udar na vrat, moglo bi postojati veza.
Cervikogene glavobolje
Bol u glavoboljama može doći i od slabog vrata ili gornjeg dijela leđa. Kada se bavite tjelesnim aktivnostima kao što su trening s utezima, sport ili penjanje po stijenama, vrat i gornji dio leđa su fizički pod stresom. To uzrokuje ono što se naziva cervikogena glavobolja, koja počinje u vratu i ramenima, a zatim se pomiče u glavu. Možda ćete osjetiti bol tjednima ako ne dobijete liječenje.
Migrena
