Vjerojatno ne mislite mnogo o vašem probavnom sustavu, osim ako vam to ne uzrokuje probleme. Kada ispravno radite, razbija hranu na manje sastojke tako da vaše tijelo može apsorbirati i koristiti hranjive tvari iz vaše prehrane. Ako je zdravo, vaše tijelo proizvodi enzime potrebne za pravilnu probavu. Međutim, postoje neki dokazi da voće kao što je papaya može pomoći u probavi - iako je potrebno više istraživanja kako bi se sigurno znalo. Bilo kako bilo, papaja je hranjiv, vlakno bogato vlaknima, tako da ga dodate u vašu prehranu neće ozlijediti. Osobe s alergijom lateksa moraju izbjegavati određene plodove poput papaje.
Video dana
Potencijalna probavna pomoć
Predlaže se jesti papaju za poboljšanje probave. Međutim, istraživanja za potporu ovom prijedlogu uglavnom nedostaju. Papaya sadrži proteolitički enzim zvan papain, koji je najviši kada je voće zrelo. Proteolitički enzimi pomažu u probavi proteina. Studija ispitne epruvete pokazala je da papaja može potencijalno djelovati kao probavna pomoć, prema sveučilištu Illinois u Las Vegasu 2012 na Urbana-Champaign magistarski rad. Učenik je utvrdio da enzimi papaje djeluju u kiselom okolišu želuca, pomažu razbiti proteine i dobar su izvor fermentabilnih tvari koje promiču zdravlje.
može biti korisno za ulkus
Papaya može ponuditi prednosti za osobe s čirima želuca - bolne čireve u podlozi želuca. Istraživači su ispitivali učinak neozbiljnih ekstrakta papaje na štakorske modele čira na želucu. Čini se da papaya sadrži tvari koje mogu pomoći u zaštiti probavnog sustava. Istraživanje je pokazalo da papaja ekstrakti značajno smanjuje ulkus u eksperimentalnim modelima. Papaya može poslužiti kao prirodni tretman za čireve na želucu, ali ljudske studije potrebne su za sigurno reći.Rezultati su objavljeni u časopisu "Journal of Medicinal Food" iz prosinca 2009.