PCOS ili sindrom policističnih jajnika karakterizira hormonska neravnoteža i abnormalno visoke razine androgena, što rezultira nepravilnim ili odsutnim razdobljem, depresijom,, prekomjerne dlake lica i tijela, ciste na jajnicima i neplodnost. Glavni tretman za PCOS temelji se na zdravom načinu života koji uključuje pravilnu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost. Dijeta koja ograničava vašu potrošnju ugljikohidrata općenito može upravljati PCOS-om i njegovom temeljnom inzulinskom otpornošću. Vitamin D također izgleda kao obećavajući element za poboljšanje PCOS simptoma.
Video dana
Otpornost na inzulin i PCOS
Otpornost na inzulin čini se da je čest problem za većinu žena s dijagnozom PCOS. Inzulinska rezistencija često je povezana s hiperinzulinemijom ili visokim razinama inzulina. S inzulinskom rezistencijom, jer stanice ne reagiraju normalno na normalnu razinu inzulina, vaša gušterača počinje proizvoditi sve više inzulina kako bi pokušala postići željeni učinak. Visoka razina inzulina promatrana s nedostatkom osjetljivosti na inzulin može biti djelomično odgovorna za hormonsku neravnotežu u PCOS-u i neugodne simptome uzrokovane ovim stanjem.
Studija je proučavala razinu vitamina D u skupini od 206 žena s dijagnozom PCOS-a, objavljenom u broju "European Journal of Endocrinology" iz 2009. godine. Prema ovoj studiji, gotovo tri četvrtine žena s PCOS-om ima nedostatak vitamina D. Smatra se da su razine vitamina D bile najniže kod žena s teškim komplikacijama povezanim s PCOS-om, kao što je inzulinska rezistencija.
Ispravljanje nedostatka vitamina D
