Treninzi u sklopu PE klase omogućuju djeci da rade i postižu uspjeh na vlastitim razinama. Svestranost izgleda omogućuje se prilagodljivim aktivnostima. Redovito mijenjate krug kako bi djeca bila zainteresirana i aktivna. Obuka za krug radi i na otvorenom i na otvorenom, ovisno o vrsti dostupnih postrojenja.
Video dana
Organizacija
Dostupni prostor utječe na postavljanje PE kruga za djecu. Kružni raspored postaja koji leže oko perimetra prostora je idealan. To omogućuje studentima lako prolazak kroz postaje bez zbrke ili gužve. Odredite koliko stanica po krugu želite na temelju broja djece u razredu. Pet ili šest stanica rade dobro za klasu između 24 i 36 učenika. Podesite broj tako da skupine na svakoj postaji budu manja ili veća po potrebi.
Aktivnosti
Svaka postaja postaje mjesto za određeni potez koji odgovara dobi. Osnovna vježba pomiče poput čučnjeva, jumping jacks, situps, pushups, skakanje konop i trčanje na mjestu raditi dobro za većinu razreda razinama. Joga postavlja ili nudi istezanje nasuprot aerobnim potezima. Ostale ideje uključuju driblanje lopte, hula hooping, balansirajući grah vrećice, ples, skakanje na mjehurić wrap, stepenica penjanje, streljačkih obruča ili žongliranje. Odaberite aktivnosti koje odražavaju vještine i pokrete koje djeca trebaju redovito vježbati ili koristiti u teretanu terena.
Progresija
Kako biste uštedjeli vrijeme, postavite svaku od krugova prije nego stigne klasu. Podijelite učenike ravnomjerno između postaja. Na vašem signalu učenici počinju izvoditi potez na toj stanici. Nakon 20 ili 30 sekundi, signal opet za premještanje učenika na sljedeću stanicu. Ovo drži krug brzim tempom tako da se djeca kreću cijelo vrijeme. Da bi djeca potaknula na naporan rad, imajte na umu broj ponavljanja koje su završili na svakoj postaji. Kad se vrate na stanicu, natjeraj ih da tuku njihove posljednje brojeve.
Savjeti
Pokazati svaku od stanica za studente prije nego što počnete rotacije. To osigurava da svi učenici razumiju što učiniti kada stignu tako da se troši manje vremena. Znakovi s bilo kojim riječima ili slikama također služe kao podsjetnik i marker za svaku postaju. Glazba koja se svira tijekom treninga za krug pomaže djeci da koračaju tempom i zadržavaju aktivnost ugodnijom.
