Prema nedavnom izvještaju Svjetskog ekonomskog foruma, depresija je sada poremećaj koji pogađa više od 250 milijuna ljudi širom svijeta. Svatko se osjeća depresivno svaki toliko često, ali klinička depresija je ozbiljna bolest koja uključuje osjećaj slabe ili prazne gotovo cijelo vrijeme, smanjenu razinu energije, gubitak interesa za aktivnosti ili hobije, poteškoće s spavanjem, gubitak apetita i drugo. To pustoši na vaš osobni život i fizičko zdravlje, a u ekstremnim slučajevima može dovesti do samoubojstva.
Ali uočavanje depresije kod prijatelja ili voljene osobe nije uvijek tako lako kao što možda mislite. Ako imamo jednu stvar koju smo naučili iz tragičnih smrti Anthonyja Bourdaina i Kate Spade prošle godine, to je da depresija može pogoditi bilo koga - pa i one koji su bogati i uspješni i imaju zavidne živote - i samo zato što se netko čini aktivnim i veselim na vani ne znači da se tako osjećaju iznutra.
Sada je nova studija objavljena u Clinical Psychological Science otkrila barem jedan od načina na koji možete primijetiti depresiju kod voljene osobe: obraćanjem pozornosti na vrste riječi koje koriste.
Istraživači su proveli analizu teksta na 63 internetska foruma koja se sastojala od više od 6.4000 članova i otkrili su da ljudi koji pate od depresije imaju tendenciju da govore apsolutno, često upotrebljavajući riječi poput "ništa", "nikad", "svi" i "sve" „.
"Od početka smo predviđali da će oboljeli od depresije imati više crno-bijeli pogled na svijet, i da će se to očitovati u njihovom stilu jezika", Mohammed Al-Mosaiwi, doktor psihologa na Sveučilištu o Readingu u Velikoj Britaniji i vodeći autor ove studije, napisao je u Quartz . "U usporedbi s 19 različitih kontrolnih foruma (na primjer, Mumsnet i StudentRoom), prevalencija apsolutističkih riječi je otprilike 50 posto veća na forumima za anksioznost i depresiju i približno 80 posto veća za forume o samoubilačkim idejama."
Čak i na forumima za ljude koji osjećaju da su se oporavili od depresije, apsolutistički jezik bio je znatno rasprostranjeniji nego na kontrolnim forumima.
Ostala otkrića pokazuju da ljudi koji pate od depresije imaju tendenciju upotrebe puno negativnih pridjeva i prigovora, poput "usamljenih", "tužnih" ili "jadnih", što ne iznenađuje. Ono što je još zanimljivije je da ljudi s depresijom imaju tendenciju da koriste značajno više jedninskih zamjenica prvog lica, poput "ja", "ja" i "ja", što može odražavati kako se sami osjećaju u svijetu.
"Ovaj obrazac upotrebe zamjenica sugerira da su osobe s depresijom više usredotočene na sebe i manje povezane s drugima", napisao je Al-Mosaiwi. "Istraživači su izvijestili da su zamjenice zapravo pouzdanije u prepoznavanju depresije od riječi negativnih emocija."
Studije poput ove mogu biti osobito vrijedne za roditelje tinejdžera koji su često ozloglašeni uspravno o stanju svog emocionalnog blagostanja.
Jedno neugodno nedavno istraživanje pokazalo je da su mladi Amerikanci najdublji od svih generacija i da se samoubojstvo u Americi povećava. Naravno, kao što je napomenuo Al-Mosajwi, "moguće je koristiti jezik povezan s depresijom bez da je zapravo depresivan", ali dobro je biti svjestan toga i otvoriti širu raspravu.
