Pepermint bomboni su dostupni na gotovo svakoj benzinskoj crpki u zemlji, a to nije loše. Dok su neki pepermints visoki u kalorije i šećer, oni također mogu pružiti neke zdravstvene beneficije.
Video dana
Različite vrste
Postoji mnogo različitih vrsta bombona bombona na raspolaganju. Deseci kovnice, obično se prodaju na blagajničkim računalima u supermarketima ili benzinskim postajama, dolaze u posude, cijevi ili kutije i mogu imati tvrdu ili meku teksturu. Tvrde pepermine i jela za večere nisu tako široko dostupni; pohranjuju ih, obično ih stavljaju u prolaz čokolade.
Kalorije
Sadržaj kalorija se razlikuje ovisno o vrsti bombona koje odaberete. Četiri komada popularnog mentolnog mentola sadrže 60 kalorija, prema podatkovnoj bazi podataka za nutritivnu analizu Fat Secret. Fat Secret navodi tvrde bombone kao da imaju 24 kalorija po komadu. Pročitajte oznake tako da znate što dobivate.
Šećer
Pepermint bomboni ponekad su malo visoki u šećeru. Četiri pelene za disanje sadrže 15 g šećera, dok tvrde bombone sadrže 3,7 g. Ako je to previše šećera za vas, potražite šećerne bombone bombona. Jednostavno imajte na umu da ponekad sorbitol zaslađivač koji se koristi u tim bombonima može uzrokovati probleme s plinom, prema "liječničkoj knjizi hrane."
Zdravstvene prednosti
Ako pate od probavnih poremećaja, razmislite o iskakanju peperminta. Ne samo da će to zasladiti vašim dahom, već će vam pomoći i podmiriti želudac, prema profesoru Alen Hedgeu na Sveučilištu Cornell.
