Tjelesno aktivna djeca imaju bolju cirkulaciju, tonus mišića i održavaju zdravu težinu. Dok je tjelesna aktivnost zdrava za svu djecu, ide još dalje s autističnom djecom. Autistična djeca imaju povećanu pažnju poslije aerobne aktivnosti. Fizičko obrazovanje s autističnom djecom također je učinkovito u kontroli nekih neodgovarajućih ponašanja povezanih s autizmom, navodi John O'Connor u članku objavljenom u ljetnom izdanju "Palestra". „
Upute za podučavanje
Potreban je neko neprimjereno ponašanje u početnom poučavanju tjelesnog odgoja autističnoj djeci. Izlaganje djeteta na vježbanje imat će više prednosti nego da uzbuđuje dijete pokušavajući ispraviti loše ponašanje u ranim fazama. Vježba i sport mogu pomoći da se spriječi problem ponašanja kao što je agresija, a može pomoći socijalizaciji u autističnoj djeci, prema Udruzi za znanost u liječenju autizma. Nastavnici trebaju koristiti kreativne tehnike kako bi povećali svoje sudjelovanje u tjelesnim aktivnostima. Druga metoda za pomoć autističnoj djeci u učenju novih tjelesnih vještina je metoda varijacije zadataka, gdje se zadatke održavanja mijenjaju svakih dvije ili tri minute.To pomaže povećati pažnju i zadržavanje učenih aktivnosti u autističnom djetetu.Smjernice za vježbanje
Dizajn programa tjelesnog odgoja usmjeren je na ukupnu fizičku aktivnost i upravljanje neprikladnim ponašanjem. Tjelesne aktivnosti su ritmičke. Aktivnosti velikih mišića su kontinuirane kao što su trčanje, hopping, skakanje ili vožnja biciklom. Razine fizičke aktivnosti polako se povećavaju kad dijete uči i izvodi nove vježbe. Glazba se može dodati za pozadinu ili kao nagrada za pozitivno ponašanje. Dostupne su audiotape koje sadrže sekvencijske aktivnosti za razvoj kardiovaskularne kondicije. Autistična djeca mogu imati koristi od unaprijed osmišljenih video programa koji koriste glazbu i vizualne znakove za učenje aerobne vježbe.
