Scoliosis, često bolna zakrivljenost kralježnice, može se manifestirati kao kongenitalni nedostatak, ali se može razviti i kasnije u životu zbog lošeg tonusa mišića, ozljeda i bolesti, napominje MedlinePlus. Spina fuzijska kirurgija može se završiti na zakrivljenoj kralježnici, koja učinkovito spaja kosti svoje zakrivljene kralježnice zajedno za ravni rezultat. Nakon ove operacije, vjerojatno ćete biti upućeni da se lako i izbjegavati istezanje do šest tjedana kako bi se omogućilo da se kosti dobro stapaju. Nakon što vam liječnik dobije OK, možete početi istezanje za manje boli i bolju fleksibilnost.
Video dana
Program hodanja
Program hodanja može biti jedan od najvažnijih dijelova procesa oporavka. Nakon operacije liječnik će vam dati OK za početak programa hodanja, gdje polako radite do 20 do 30 minuta hoda jedan ili dva puta dnevno, napominje Seattle Children's Hospital. Počnite malim, a prvih nekoliko dana samo hodajte koliko možete podnijeti, bilo da je riječ o dvije ili tri minute ili 10 minuta. Kada hodate, pomažete tijelu da se brže obnovi i pomaže vam da rastegnete mišiće u bedrima i teladi na koje neaktivnost može utjecati nakon operacije.
Prije nego što budete spremni za samostalan rast, možda ćete trebati prisustvovati fizikalnoj terapiji u ambulantnom objektu za rehabilitaciju. Fizioterapeut će o svom planu liječenja razgovarati sa svojim liječnikom kako bi se osiguralo da se bilo koje istezanje koje pokušavate u fizikalnoj terapiji ne ometati spajanje kralježnice. Vaš fizioterapeut može vas uključiti u korištenje određenih dijelova opreme za vježbanje i masaže kako bi se nježno protezale mišiće koje najviše zahvaća operacija. Važno je da podvrgnete ovoj vrsti terapije s treniranim fizioterapeutom kako biste pazili na znakove ozljede ili umora.
Self-stretching
Možete početi istezanje kod kuće sami nakon što posjetite svog liječnika za šest tjedana praćenje imenovanja. Vjerojatno je da će vaš liječnik i dalje ograničiti količinu savijanja, podizanja i uvijanja koju pokušavate, no ipak biste trebali moći lagano stegnuti mišiće leđa svakodnevno. Pokušajte ležati na leđima na podu i staviti koljena na prsa. To je niskog udara koji pomaže stabilizirati kralježnicu. Nacionalna zaklada skolioze napominje da lagano istezanje ne smije štetiti fuzije, ali priznaje da polagano počnete i raditi na različitim vrstama vježbanja s autorizacijom liječnika.
