Osnovali bivši kolege sportaši 1997. godine, Premier Nutrition se fokusira na sportsku prehranu i cilja svoje prehrambene dodatke sportašima. Ako ste zabrinuti zbog toga što ne dobivate dovoljno visokokvalitetnih bjelančevina u svojoj prehrani, možda biste željeli isprobati Premier Protein Bar. Poznavanje prehrambenih činjenica može vam pomoći da utvrdite jesu li ove barove zadovoljene vaše prehrambene potrebe.
Video dana
Informacije o proizvodu
Premier proteinski štapići su dostupni u maslacu od čokolade s kikirikijem, dvostrukom čokoladom i okusima jogurta od kikirikija. Svaka šipka je 72 g i zaslađena je sa šećerom i sukralozom, ne-nutritivnim zaslađivačem.
Protein
Svaka Premier Protein bar nudi 30 g visokokvalitetnog proteina iz izvora kao što je izolirani soijan bjelančevina i koncentrat proteina sirutke iz mlijeka. Dijetetski protein pomaže vam u održavanju zdravih organa i tkiva. Snage trening sportaši svibanj trebati oko 0,6 do 0,80 g proteina za svaku funtu tjelesne težine po danu, tako da 150 lb. debljanje težine možda treba oko 110 g proteina dnevno.
Ostale prehrambene činjenice
Svaka Premiere Protein bar nudi 270 do 290 kalorija i ima 6 do 8 g ukupne masti. Ove šipke su visoke u zasićenoj masti, što je vrsta masti koja može podići kolesterol. Svaka šipka ima 3. 5 do 4. 5 g zasićenih masnoća, ili 18 do 22 posto dnevne vrijednosti za ovaj masnoća. Premier Protein barovi imaju 23 g do 26 g ukupnih ugljikohidrata, uključujući 1 do 2 g dijetalnih vlakana i 8 do 10 g šećera. Oni imaju 15 do 20 posto dnevne vrijednosti za željezo, 15 do 20 posto dnevne vrijednosti fosfora, 6 do 10 posto dnevne vrijednosti kalcija i 330 do 420 mg natrija.
Ocjena zamjene obroka
Premier Nutrition preporučuje korištenje Premier Protein bar kao proizvoda za zamjenu za obroke. Bar je prikladan jer ga možete lagano nositi i pohranjivati i može vam pomoći da izgubite težinu ako ga jedete umjesto više kaloričnog obroka. Međutim, rešetke nisu utvrđene kako bi vam pomogle u ispunjavanju vaših potreba za mnogim bitnim vitaminima i mineralima. Uravnoteženi obrok s niskokalorijskim, hranjivim namirnicama kao što su povrće, grah, mliječni proizvodi s niskim udjelom masti ili cjelovite žitarice može biti puno više punjenje, kao i zdravije.
