Dobivanje osnovne ili opće skupine fitness certifikata je jedan od načina za početak karijere kao instruktor grupe vježbanja; drugi je postati certificirani osobni trener. Opća certifikacijska vježba u grupi osposobljava vas za podučavanje koraka, aerobike, kondicioniranja mišića i osnovnih klasa fleksibilnosti. Možete pronaći nacionalno priznate programe certificiranja od Američkog vijeća za vježbu, Aerobik i fitness udruge Amerike, American College of Sports Medicine i YMCA, među ostalima.
Video dana
Preduvjeti
Preduvjeti se razlikuju po svakoj potvrdi, ali većina zahtjeva da imate najmanje 18 godina i držite trenutačnu CPR / AED - kardio plućnu reanimaciju i automatsko vanjsko defibrilator - kartica. Neke certifikate omogućuju vam da se prijavite prije nego što dobijete certifikat CPR / AED, ali nećete biti izdani rezultati vašeg ispita ili potvrde instruktora dok ne pokažete dokaz da ste ovjereni. U svakom slučaju, većina fitness objekata zahtijeva od vas da imate važeću CPR / AED certifikaciju za podučavanje nastave. Ostali zahtjevi mogu uključivati završetak srednjoškolskog obrazovanja i proučavanje materijala prije bilo kakvih seminara.
Certifikacijski kurikulum
Osnovni instruktori i osobni treneri na razini baze proučavaju slične materijale, uključujući ljudsku anatomiju, kineziologiju, fiziologiju, prevenciju ozljeda, sportsku prehranu, postupke hitne intervencije i osnovne vježbe posebnih populacija, kao što su starije osobe. Certifikati grupe za fitness također uključuju detaljne informacije o dizajnu klase, odabiru glazbe, instrukcijskom pristupu i načinu pravilnog označavanja vježbanja u grupi koja sadrži razne razine fitnessa. Također se pregledavaju oprema, različiti formati klase i pravilan oblik.
Ispit za certifikaciju
Sve opće certificiranje instruktora za grupne vježbe zahtijeva da sami studirate odabrane materijale, koje obično morate kupiti uz plaćanje provizije za certifikaciju i ispit. Nakon samostalne studije, koja može imati jednogodišnji rok za završetak, možete otići do lokalnog ispitnog postrojenja i položiti ispit. Mnogo certifikata nudi jednodnevni ili trodnevni seminari za dodatnu naknadu. Premda pohađanje seminara nije uvijek potrebno da sjednete za ispit, obično se preporučuje.
Nastavno obrazovanje
Certifikati u fitness industriji su regulirani industrijom, što znači da ih vlada ne nadgleda. Slijedom toga, fitness industrija je implementirala sustav trajnih obrazovnih bodova, ili CEC-ova, koje certificirani treneri i instruktori moraju zaraditi za održavanje valjanih certifikata. Broj CEC-ova i količina vremena u kojima ih morate zaraditi varira od organizacije do organizacije, ali obično morate zaraditi između 15 i 20 CEC-ova svake dvije ili tri godine.Dobivanje certifikata na specijaliziranom području, kao što je prije / postnatalna kondicija, jedan je od načina da zaradite kredite.
Razmatranja
Ako imate osobnu potvrdu o osposobljavanju, možda ne morate imati certifikaciju za fitness osnovne skupine za podučavanje nastave. Mnogi fitness objekti zapošljavat će certificirane osobne trenere kako bi naučili grupne predmete, koristeći proces audicije kako bi procijenili svoje grupne vještine učenja. Da biste podučavali specijalizirane populacije i klase osim koraka, kondicioniranja mišića, aerobike i osnovne fleksibilnosti, morate nabaviti dodatne certifikate. Primjeri uključuju zatvoreni biciklizam, pred-postnatalnu grupnu vježbu, višu grupnu vježbu, aerobiku u vodi, boks, jogu i pilates.
