Probiotici su nutritivni dodatak koji sadrži ne-štetne živake mikroorganizme slične onima pronađenim u probavnom sustavu koji djeluju na pružiti zdravstvene beneficije osobi koja ih vodi. Brojni različiti probiotički organizmi nalaze se u dodatku, od kojih većina sadrži bakterijske vrste Lactobacillus i Bifidobacteria. Smatra se da probiotici daju neku korist za probavni i imunološki sustav. Često se koriste nakon terapije antibioticima. Međutim, potrebno je više studija kako bi se utvrdila njihova učinkovitost. Neki problemi također su povezani s njihovom upotrebom.
Video dana
Alergijska reakcija
Probiotici mogu izazvati alergijsku reakciju kod nekih ljudi koji ga uzimaju. Simptomi alergijske reakcije uključuju košnice, svrbež, otežano disanje, teško disanje i oticanje lica i grla. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu izvjestio je jedan slučaj teške alergijske reakcije zvane anafilaksije. Anaphylaxis utječe na cijelo tijelo i predstavlja život opasnu situaciju koja zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. Znakovi anafilaksije su mentalna zbrka, nerazgovjetni govor, bol u trbuhu, mučnina, proljev, nepravilan rad srca i moguće gubitak svijesti i smrti.
Prekomjerno odvodni sindrom
Preveliki drenažni sindrom može se pojaviti uz produženi probiotički tretman. Smatra se da se pojavljuju iz različitih kolonija bakterija koje se natječu kada su probioti prvi put uvedeni u probavni trakt. Simptomi uključuju proljev, plin, nadutost, glavobolju, konstipaciju i eventualnu dehidraciju. Simptomi mogu trajati nekoliko dana. Uzimajući probiotike, to može pomoći smanjiti šanse za razvoj prekomjernog drenažnog sindroma uvođenjem dodataka u polagano povećanje doze, uzimajući omekšivač stolice, povećavajući količinu vlakana u prehrani i pijte puno vode.
Pouzdanost proizvoda
Probiotici su FDA-i klasificirani kao prehrambeni dodatci i kao takvi nisu regulirani za djelotvornost, doziranje i sigurnost. Kada kupujete probiotik dopuniti, odaberite jedan od renomiranog proizvođača, trgovine zdrave hrane ili prehrambene trgovine.Postoji velika varijabilnost sadržaja različitih marki, uključujući količinu i vrstu korištenih organizama, budući da nisu utvrđeni standardi. Držanje živih mikroorganizama netaknutih od polica do prolaska kroz crijeva također može biti problem: AltMD izvještava da je studija od 25 mliječnih proizvoda i 13 dodataka u prahu pronađeno samo 33 posto sadržavalo je žive organizme, a samo 13 posto sadrži sve organizme navedene na naljepnici,
