Akcija aktivacije mišića je alternativna strategija za oporavak ozljeda. Oni koji ga prakticiraju vjeruju da je stezanje mišića koja često dovodi do ozljeda, osobito ponavljajućih ozljeda, simptom temeljnog uzroka - slabosti u određenom mišićima, što dovodi do napetosti ili stezanja okolnih mišića kao načina kompenzacije. Cilj mišićne aktivacijske terapije je prepoznati i ojačati ovaj slab mišić kako bi vaše tijelo postalo fleksibilnije, snažnije i zdravo.
Video dana
Cilj mirotvorne aktivacije bit će sličan bilo kojem fizioterapeutu - liječiti kroničnu bol ili ozljedu kroz niz ciljanih vježbi istezanja i jačanja. Međutim, terapija aktivacije mišića je različita, jer pokušava utvrditi temeljni uzrok ozljede, a ne samo oštećenog dijela tijela. Kao što je Derrek Taber napisao za Texas Outside, "MAT liječi uzroke svoje boli ili stezanja, a ne simptoma."
Nema sumnje da su mnogi ljudi doživjeli dramatične rezultate u oporavku ozljeda dok sudjeluju isključivo ili ne isključivo u mišićnoj aktivacijskoj terapiji. Institut Neuromuscular Training promovira edukaciju i studij raznih fizikalnih terapija i tehnika masaže, uključujući M. A. T. Od ispitanika koji je Institut procijenio, 100 posto je osjetilo određeni stupanj poboljšanja, dok je 90 posto bilo zadovoljno rezultatima liječenja. Ispitanici su patili od različitih vrsta i stupnjeva ozljede.
Glavni potencijalni problem koji još nije uklonjen, prema Scott Kroculick, MSEd, RKT, CSCS, autor studije izvještaja, je mogućnost da placebo učinak ili dopunski kućni tretmani budu odgovorni za barem dio do sada pozitivan test.
Rezultati istraživanja i analiza stručnjaka
Kroculick piše u svojoj analizi studije Neuromuscular Training Institute o djelotvornosti aktivacije mišića "Postoji izravan odnos između usklađenosti s kućnim vježbama (izometrijski stupnjevani intenzitet itd.) I konačan uspjeh „. Međutim, on ne kaže da su samo kućne vježbe odgovorne za uspjeh liječenja ispitnih subjekata M. A. T.Zapravo, zaključuje: "Tehnike aktivacije mišića mogu biti ekonomična alternativa mnogim oblicima liječenja, pod uvjetom da im je dano vrijeme za rad."
Zaključak
Većina ograničenih rezultata studije do danas ukazuje na vrlo pozitivan napredak uzrokovan tretmanima za aktiviranje mišića, kao i mnogi računi prve osobnosti. Kent Sterling piše o svom sinu u "Nije drugo ozljeda - šaljivčina roditelja"; "Ryan je otišao do jednog MAT-a koji se zvao Chad Graham u Indianapolisu … na rukavima zbog ozbiljnog poremećaja gležnja i nakon satnog rada Čada bio je trčanje gore i dolje hodnik sa samo malom nelagodom. "
Iako je žiri još uvijek u vezi s dokazom djelotvornosti mišićne aktivacijske terapije, od 2011. godine nije bilo dokaza da je liječenje ikada izazvalo fizičku štetu onima koji su ga pokušali, Iako je nejasno koliko će vaš napredak biti posljedica običnog odmora i vježbanja za razliku od tretmana koje provodi vaš stručnjak za MAT, da ćete doživjeti neke - i možda dramatično - poboljšanje vaše ozljede, podržani su studijama i primjeri, uključujući Kroculickove i Sterlingove.
