Proteini, ketoni i bubrežni kamenci

Можно ли принимать протеиновые коктейли и анаболики во время занятий спортом?Здоровье. (22.01.2017)

Можно ли принимать протеиновые коктейли и анаболики во время занятий спортом?Здоровье. (22.01.2017)
Proteini, ketoni i bubrežni kamenci
Proteini, ketoni i bubrežni kamenci
Anonim

Bubrežni kamenci svibanj ne biti na umu kada počnete dijeta mršavljenja, ali ako planiraju slijediti visoki protein, nisko ugljikohidratni plan prehrane, oni bi trebali biti. Dok mnogi popularni low-carb komercijalni planovi prehrane potiču vaše tijelo da se prebaci u stanje masnoće koje se zove ketoza, proizvodnja ketona koji rezultiraju može mijenjati kemiju urina i povećati rizik od bubrežnih kamenaca. Razumijevanje rizika za vaše bubrege može vam pomoći da odlučite hoće li se mršavljenja obećati visokom proteinskom, low-carb dijetom.

Video dana

Kidney Stones

Bubrežni kamenci se razvijaju kada se u mokraćnom traktu razvija tvrda masa kristala. Bubrežni kamenci često su izuzetno bolni, posebno kad prolaze kroz tanki mokraćovod da izađu iz tijela. Postoji nekoliko različitih vrsta bubrežnih kamenaca, od kojih je svaki sastavljen od različitih materijala. Uzrok bubrežnih kamenaca ostaje nepoznat, ali čini se da su neki ljudi skloniji razvijanju od drugih, tako da postoji i nasljedna komponenta.

Ketoni

Ketoni su spojevi nastali raspadom masti, jer se tijelo mijenja od gorućih ugljikohidrata do spaljivanja masti za gorivo. Tijekom visoko proteinske, niske ugljikohidratne prehrane, ketoni postaju glavni izvor energije u tijelu. Nakon nekoliko dana ili tjedana na ovu vrstu prehrane, mozak počinje koristiti ketone kao gorivo umjesto glukoze. Međutim, kada se previše ketona nakuplja u krvotoku, pH mokraće se mijenja od neutralnog do blago kiselog, što može staviti stres na bubrege i potencijalno povećati rizik razvoja bubrežnih kamenaca.