Mnogi ljudi razvijaju male vrećice u debelom crijevu poznatim kao divertikulama. Ove male vrećice pojavljuju se kada se dijelovi debelog crijeva izbacuju kroz slabe točke u crijevnom zidu. Ako ove vrećice postanu upale, dovodi do stanja poznatog kao divertikulitis. Divertikulitis se može liječiti ili spriječiti prehrambenim promjenama, uključujući korištenje psyllium husks.
Video dana
Divertikulitis Simptomi
Divertikulitis je rezultat iritacije i upala divertikula u debelom crijevu. Jedan od najčešćih simptoma, Nacionalni institut za dijabetes i probavni poremećaji i poremećaji bubrega, objašnjava bol u abdomenu, koji se može iznenada pojaviti ili se razviti tijekom određenog vremenskog razdoblja. Divertikulitis također može uzrokovati mučninu, povraćanje, povišenu temperaturu, zimicu, grčeve i promjenu u crijevnim navikama. Može također dovesti do unutarnjeg krvarenja ili razvoja crijevne opstrukcije, koja može spriječiti izlučivanje izmeta.
Divertikulitis je češći u područjima gdje ljudi slijede dijetu s niskim vlaknima, navodi Mayo Clinic. Ako imate nisku količinu vlaknaste prehrane, vaša izmet može postati neuobičajeno suha i tvrda, što dovodi do zatvora. Kada ste konstipirani, morate koristiti više sile da biste imali pokret crijeva, što može rezultirati stvaranjem divertikula. Ako želite spriječiti divertikulitis, trebali biste povećati količinu vlakana u vašoj prehrani. Visoka vlakna dijeta također se može koristiti za liječenje divertikulitisa.
Psyllium je najčešće korišten oblik topivih vlakana. Psyllium dolazi iz biljke Plantago ovata - biljka koja nalikuje grm i može se naći prvenstveno u Indiji, iako raste diljem svijeta. Plantago ovata proizvodi tisuće malih gel obojenih sjemenki koje se bere kao psyllium ljuske. Psyllium ljuska bubri kada dođe u kontakt s vodom i tvori gel, što ga čini pogodnim kao oblik topljivih vlakana.
Psyllium and Diverticulitis
