Mnoštvo dijetalnih tableta u trgovini, ljekarnama i trgovinama jednostavnih trgovina. Vaš liječnik može predložiti prehrambene pilule za dijetalne pripravke ako se uobičajene metode gubitka težine, poput prehrambenih promjena i vježbanja, ne dovode u dovoljnu količinu ili ako imate visoki rizik za zdravstvene probleme vezane uz pretilost. Vi svibanj također pretvoriti u dijetalne pilule kao naizgled "jednostavan" način za upravljanje vašu težinu. Budući da dijetalne pilule nisu idealne za sve i predstavljaju rizike, prije uporabe potražite savjet i odobrenje od svog liječnika.
Video dana
Smanjenje masti
Ako nosite prekomjernu tjelesnu težinu, pomisao da ispunjavate svoje dugoročne ciljeve može izgledati zastrašujuće. Vi svibanj koristiti dijetalne pilule za "skok-start" proces. Recept prehrane pilule, kao što su orlistat, čuvati masti od apsorbira i probavlja u svoje tijelo, prema MayoClinic. com, i može učinkovito potaknuti gubitak težine. Ovi učinci, međutim, obično se s vremenom smanjuju. Dijeta pilule koje blokiraju apsorpciju masti i probavu su među brojnim lijekovima koji se koriste za liječenje pretilosti i dostupni su samo putem recept. Kada se koristi na odgovarajući način, prehrambene pilule bez recepta mogu također stimulirati gubitak težine pojačavanjem vaše energije i / ili motiviranjem da napravite zdrave prehrambene promjene.
Budući da gubitak težine zahtijeva kalorijski deficit - drugim riječima, konzumiranje manje kalorija nego što ste spali kroz fizičku aktivnost - i jedući manje kalorija nego što ste navikli na jelo, kontrola apetita je važna. Over-the-counter dijetalne sastojke pilule, kao što su krom, zemlja sjemenki, ekstrakt zelenog čaja i hoodia, stavlja se na tržište kao apetit suppressants, prema MayoClinic. com. Budući da se prehrambeni dodatci ne podupiru na iste standarde sigurnosti i učinkovitosti kao lijekovi na recept, međutim, oni svibanj ili ne mogu pomoći smanjiti apetit. Osim toga, mnogi predstavljaju opasne rizike.
Možete koristiti dijetalne pilule kao privremenu ili dugoročnu alternativu vježbi. Prema istraživanju objavljenom u 1. studenoga 2004. godine, "američki obiteljski liječnik", dijetalne pilule su osobito popularne kod mladih, pretilih žena. Budući da pretilost često čini fizičku aktivnost teško ili potencijalno štetno, prema Harvardovom medicinskom stručnjaku i glavnom autoru izvješća, dr. Robert Saper, prehrambena pilula upotreba među pretilih osoba nije iznenađujuća. Ako dijetalne pilule olakšavaju smanjivanje unosa kalorija, one vam mogu pomoći da izgubite težinu samo kroz ishranu dok ne budete sposobni za povećanu tjelesnu aktivnost. Budući da je vježba važna za održavanje mršavljenja i cjelokupno zdravlje, dijetalne pilule ne bi smjele zamijeniti tjelesnu aktivnost, osim ako vaš liječnik ne kaže drugačije.
Poremećaji ovisnosti i prehrane
