Preporučena dijeta Nakon uklanjanja žučnog mjehura

KOMPLETAN PLAN ISHRANE / PREHRANE I TRENINGA ZA SKIDANJE KILOGRAMA - SVI OBROCI I TRENINZI ZA 6 DANA

KOMPLETAN PLAN ISHRANE / PREHRANE I TRENINGA ZA SKIDANJE KILOGRAMA - SVI OBROCI I TRENINZI ZA 6 DANA
Preporučena dijeta Nakon uklanjanja žučnog mjehura
Preporučena dijeta Nakon uklanjanja žučnog mjehura
Anonim

Žučni mjehur nalazi se ispod jetre. Ovaj organ pohranjuje žuči, tvar koju luči jetra tijekom probavu masti. Mokraćnu mjehur svibanj biti pod utjecajem stanja kao što su gangrena, apscesi, gallstones i upale. To može rezultirati teškom boli. Terapija lijekovima koristi se za liječenje stanja, ali ponekad je potrebno češektolitičko uklanjanje žučnog mjehura. Neke promjene u prehrani mogu biti potrebne kako bi se jetra mogla nadoknaditi za odsutnost žučnog mjehura.

Video dana

Ograničite unos masnoća

->

Nakon kirurškog zahvata, vaš kirurg može preporučiti tekuću prehranu, a potom napredovati do redovite prehrane kako se tolerira.

Nakon kirurškog zahvata, vaš kirurg može preporučiti tekuću prehranu, a potom napredovati u redovite prehrane pod tolirnošću. Ograničavanje unosa masnoća omogućit će vašoj jetri da se prilagodi odsutnosti žučnog mjehura. Ograničite unos masnoće na 30 posto ukupnih kalorija. Nemojte konzumirati više od 7 posto zasićenih masti i 1 posto trans masnoće iz ukupnih dnevnih kalorija. To prevodi na 67 g ukupne masti, 16 g zasićenih masti i 2 g trans masnih kiselina za 2 000 kalorija. Izbjegavajte prženu hranu. Ne pridržavajte se vašoj hrani dodavanjem kreme na osnovi masnoće, umaci i preljeva. Koristite pečenje, pečenje, kuhanje, pečenje i roštiljanje kao metode kuhanja. Pročitajte oznaku hrane i odaberite hranu s 3 g masti ili manje po posluživanju.

Lean Protein

->

Odaberite jela s 15 posto masti ili manje po posluživanju, kao što je riba.

Odaberite jela s 15 posto masti ili manje po porciji. Odlučite se za ribu, školjke, piletinu i puricu bez kože. Suzdržavajte se od konzumiranja bologne, mesnatog mesa, slanine, vrućeg psa, kobasica, pršuta, salame i drugih prerađenih mesa; to su visoke masnoće. Također izbjegavajte meso i ribu konzerviranu u ulju. Ako ne jedete meso, odaberite mršav protein iz biljnih izvora kao što su tofu, grah i leća.

Dietary Fiber

->

Jedite hranu bogatu vlaknima poput žitarica od cjelovitog zrna.

Dijetalna vlakna u voću, povrću i cjelovitim zrnima će osigurati sitost u prehrani s niskim udjelom masti. Vlakna vam također mogu pomoći kontrolirati simptome proljeva koje se mogu pojaviti nakon operacije. Odlučite se za proizvode od cjelovitog zrna kao što su smeđa riža, kruh od cjelovitog zrna i tjestenina. Pročitajte oznaku i odaberite hranu s 3 g vlakna ili više po posluživanju. Ako je plin i nadutost problem, izbjegavajte jesti sirovo povrće; umjesto toga pokušajte kuhani i konzervirano povrće i voće.

Pića

->

Pijte puno vode i odaberite 100 posto voćnih sokova bez dodavanja šećera.

Ostani hydrated. Pijte puno vode i odaberite 100 posto voćnih sokova bez dodavanja šećera. Ako podnosi laktozu, odaberite 1 posto ili obrano mlijeko. Izbjegavajte alkoholna pića; oni mogu dodati metabolički stres na jetru. Izbjegavajte gazirana pića i pića koja mogu uzrokovati bol, plin, nadutost, nelagodu ili proljev.