Smanjenje točkica, unatoč tome što bi tvoji proizvođači televizijskih proizvoda vjerovali, nemoguće je. Stručnjak za sportska medicina F. I Katch dokazao je to 1984. Njegovo istraživanje objavljeno u "Research Quarterly for Exercise and Sport", otkrilo je da tradicionalne vježbe abdomena nisu smanjile abdominalnu masnoću. Najbolji marketinški planovi ne mijenjaju ovu temeljnu istinu. Proizvodi poput Crvenog vježbača mogu imati svoje prednosti, ali ne ispunjavaju nerealna obećanja kao što su gubitak inča i gubitak težine.
Video dana
Značajke
Red Exerciser ima uklonjivi mekani crveni jastuk s upravljačima na svakoj strani. Ona dolazi s regulatorom napetosti, koji nudi do 120 lbs. otpora. Crvena vježbač radi na sličan način kao i stolica na stolici ili uredska stolica za stolom. Sjednite na njega, podignite noge i gurnite kukove s jedne na drugu stranu. To može biti učinkovita kosa vježba, ali skupi stroj nije potreban za ovu vrstu kretanja.
Kat vježbe
Uklonjivi jastučić Red Exerciser čini ga svestranijom od druge opreme oglašene u televizijskim informacijama. Postavite jastuk na pod i koristite bočne ručke za obavljanje tricepsa. Uzmite položaje s podlakticama i podlakticama na jastucu, te zakrećite gornji torzo s jedne na drugu kako biste radili svoje oblique i svoju jezgru. Red Exerciser olakšava inovativnu varijaciju kosog uvijanja. Lagano ležite, s nogama ispruženim i glavom i ramenima na jastuku. Zakrenite gornji torzo s jedne na drugu stranu kako biste tonirali mišiće oko struka.
Dešifriranje infomercial govora
Crveni vježbač infomercial započinje s fotografijama ljudi s trbušinama koje visi nad njihovim remenima. Ova vrsta negativnog marketinga apelira na nesigurnost ljudi. Sljedeće slike prikazuju tonirane i definirane ljude s dobro oblikovanim šesterostrukim ABS-om, kojega biste trebali pretpostaviti, postignuti na Crvenom vježbanju. Nastavnik objašnjava da su "nezavisni recenzenti na Sveučilištu u Houstonu" otkrili da Crveni vježbač radi sve mišiće jezgre, kao i noge i gornji dio tijela. Temeljita internetska pretraga ne pokazuje nikakve naznake ove studije.
Provjere stvarnosti
Crveni vježbač infomercial narrator objašnjava da fitnes stručnjaci razumiju vrijednost rotacijske vježbe, tipa koji se nalazi na crvenom vježbanju. Ovo je točno. Rotacijsko kretanje zahvaća kosi mišići, koji tvore "X" preko trbuha. "Obrazovni izvještaji" upozoravaju potrošače da zanemare tvrdnje da će crveno vježbanje pomoći da izgubite 4 inča oko vašeg središnjeg dijela za dva tjedna.Ova vrsta gubitka, tvrdi izvješće, nemoguća je bez prehrambene izmjene.
