Riba je jednostavni šećer koji se sastoji od pet ugljikovih atoma. Kao glukoza, koja se koristi u vašem tijelu za proizvodnju energije, riboza se klasificira kao monosaharid. Za razliku od glukoze, riboza nije izravno oksidirana kako bi se osigurala energija za stanični metabolizam. Umjesto toga, riboza je ugrađena u molekule koje se koriste za prijenos energije s mjesta na mjesto unutar vaših stanica. Također služi kao kritična strukturna komponenta kromosoma i čini osnovu transkripcijskog aparata koji prevodi gene u proteine.
Video dana
Struktura kromosoma
Vaši kromosomi služe kao "knjižnice" za sve informacije koje vas čine tko ste. Ove informacije pohranjuju se na kodirani način duž dvolančanih polja blokirane deoksiribonukleinske kiseline ili DNA. Svaki je kromosom raspoređen u spiralu koja nalikuje vijugavoj ljestvici. Dok je vaš genetski kod sadržan unutar pojedinačnih poprečnih elemenata ili stupnjeva ljestvice, okosnica svake od dvije DNA trake sastoji se od ponavljajućih jedinica riboze.
Prije nego se informacije u vašim kromosomima mogu iskoristiti, relevantni dijelovi moraju biti izvađeni iz svojih pohranjenih spremišta u vašim kromosomima i prevedeni u oblik koji vaše stanice mogu interpretirati. Poput stranica izvađenih iz knjige, ribonukleinska kiselina ili RNA obuhvaća prevedeni oblik genetičkih podataka koje vaše stanice mogu upotrijebiti za izradu strukturnih proteina, enzima i drugih važnih molekula. Baš kao i DNA, RNA je konstruirana od ponavljanja molekula riboze. Nadalje, ribosomi, koji djeluju kao naočale da "čitaju" poruku sadržanu u RNK, sami se sastoje od RNA i proteina.
Krebsov ciklus, također poznat kao ciklus limunske kiseline ili trikarboksilne kiseline, je koordinirani niz enzimatskih kemijskih reakcija koje svojim stanicama omogućuju pretvaranje ugljikohidrata, masti i proteina u metaboličku energiju. Energija koja je izvedena iz Krebsovog ciklusa privremeno se pohranjuje u molekuli nazvanoj nikotinamid adenin dinukleotid, ili NAD. Dvije molekule riboze formiraju strukturalni kostur NAD-a i njegov energizirani oblik, nazvan NADH. Jednom generiran u ciklusu Krebs, NADH može darovati svoju energiju drugoj važnoj molekuli pod nazivom adenozin trifosfat ili ATP. U ATP, riboza služi kao fiksna veza između stabilnih i energiziranih dijelova molekule.
Dodatak za izgradnju tijela
Riboza se prodaje kao dodatak za tjelesne tvorevine i sportaše izdržljivosti. Očito, konzumiranje dodatne riboze osigurava supstrat za proizvodnju više ATP i NAD, čime se poboljšava atletski učinak i oporavak. Prema studiji objavljenoj 2006. godine u časopisu "Časopis o jačanju i kondicioniranju istraživanja", malo je znanstvene podrške ovom pojmu.Međutim, pregled 2010. u "Nedavnim patentima o otkrivanju kardiovaskularnih lijekova" potvrđuje blagotvorne učinke D-riboze, prirodnog oblika riboze, u nadopunjavanju manjkavih razina stanične energije u ozlijeđenom srčanom mišiću. Ako mislite da je dodatak riboza bio koristan za vas, obratite se svom liječniku.
