Rizik prehrane previše korijena đumbira

Korijena đumbira, zajednički azijski začin, također se koristi medicinski za liječenje mnogih vrsta želučanih želuca, poput jutarnje mučnine, uznemirenosti želuca i mučnine, prema MedlinePlus. Također se ponekad koristi za liječenje respiratornih infekcija i drugih bolesti. Mnoge od tih primjena nisu dokazane, a đumbir postavlja određene rizike, osobito ako jedete velike količine. Posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja korijena đumbira.

Video dana

Problemi probavnog traga

Đumbir rijetko uzrokuje nuspojave, ali ako jedete velike doze povećavate rizik od problema, prema Medicinskom centru Sveučilišta Maryland. Prejedanje đumbirova korijena može izazvati žgaravicu, proljev i iritaciju usta. Također možete osjetiti trbuh, trbuh, loš okus u ustima, nadutost, plin i mučnina. Vi svibanj biti u mogućnosti smanjiti neke od tih nuspojava pomoću dodataka u obliku kapsula. Postoje slučajevi u kojima je gutanje đumbira bez odgovarajućeg žvakanja uzrokovalo crijevnu blokadu, prema MedlinePlus-u. Ako imate povijest čireva, upalne bolesti crijeva ili crijevne blokade, ne smijete jesti velike količine svježeg đumbira.

Iako se đumbir ponekad koristi za liječenje jutarnje mučnine, jedeći više od 1 g dnevno može prouzročiti nedostatke u porođaju i druge probleme, prema MedlinePlus-u. Velike doze đumbira mogu utjecati na spolne hormone bebe ili uzrokovati pobačaj ili krvarenje. No, druge studije pokazuju da đumbir ne uzrokuje štetu za bebu, a rizik od grešaka kod žena koje koriste đumbir ne izgleda kao da je veći od normalnog, tvrdi MedlinePlus. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja đumbira ako ste trudni.

Druga upozorenja

Velike doze đumbira mogu uzrokovati pospanost i manju sedaciju, prema MedlinePlus. Đumbir može povećati rizik od krvarenja pa ako imate poremećaj krvarenja, trebali biste izbjegavati jesti velike količine ili uzimati dodatke, prema MedlinePlus-u. Đumbir također može smanjiti šećer u krvi, što može uzrokovati probleme ako imate dijabetes ili hipoglikemiju. Jesti velike količine đumbira ili uzimanje dodataka s visokim dozama, možda će pogoršati neke srčane uvjete pa izbjegavajte đumbire ako imate bolest srca. Također, ako uzmete varfarin ili druge razrjeđivače krvi, trebali biste ograničiti đumbir koji jedete jer bi velika potrošnja mogla ometati vaše lijekove.

Dijabetes

Jedući đumbir može smanjiti razinu šećera u krvi. Dijabetičari trebaju pratiti šećer u krvi nakon obroka koji sadrži korijen đumbirova kako bi se osiguralo da njihove razine ne padaju prenisko. Ako primijetite kap i počnete osjećati slab, oštećen ili osjetite druge znakove niskog šećera u krvi, popijte čašu soka ili pojesti nešto slatko kako biste povećali razinu.Ako se ne poboljšaju, odmah potražite liječničku pomoć. Dijabetičari koji dosljedno konzumiraju korijen đumbira trebaju razgovarati sa svojim liječnikom o prilagodbi lijekova kako bi smanjili vjerojatnost pada razine šećera u krvi.