Prilikom trčanja - bilo da se radi o treninzima, uživanju ili vježbanju - prepreke mogu biti na putu. Na primjer, problemi s težinom, artritis i ostali ortopedski problemi mogu otežati trčanje. Hemoroidi su još jedan primjer stanja koje može biti nadraženo tjelesnom aktivnošću.
Video dana
Identifikacija
Riječ hemoroidi je grčka riječ koju čine dva različita dijela. Prefiks hemorrh / o znači protok krvi. Sufiks "-oid" grčki je za riječ nalik. Uz to, hemoroidi su natečene vene koje se nalaze u vašem rektumu. Ove vene se mogu nalaziti i interno ili eksterno. Ovaj ponekad svrbež i iritantan problem javlja se u oko 50 posto odraslih osoba starijih od 50 godina.
Postoje mnogi uzroci hemoroida, ali trčanje i tjelesna aktivnost nisu uzroci tog stanja. Nasljednost može igrati čimbenik, kao i analni seks, pretilost i kronični zatvor. Drugi uzrok ovog stanja je naprezanje i guranje na tvrdo, dok ima bowel pokret. Osim toga, i trudnoća i isporuka djeteta mogu uzrokovati hemoroide. Ostali uzroci uključuju česte proljev, sjedeći na zahodu za opsežne količine vremena, pa čak i cirozu jetre
Neki trkači mogu vam reći da tijekom trčanja osjećaju krvarenje i neugodu u rektalnom području. To može biti problem koji se odnosi na hemoroide i pritisak na ovo područje. To se osobito događa kada trčite dok imate vanjske hemoroide zbog trenja koji se može pojaviti.
Liječiti hemorrhoids prije trčanje
Postoji mnogo nad counter krema i masti koristi za liječenje hemoroide. Primjenjujući ove kreme kad se vaše hemoroide izbacuju i prije pokretanja mogu ublažiti bol i svrbež. Ako se savjetujete s liječnikom o vašim hemoroidima, on također može propisati određene lijekove na recept. Konačno, prije pokretanja, možda želite postaviti meku podlogu između stražnjice kako biste izbjegli iritaciju uzrokovanu trčanjem. Ako se vaše hemoroide postupno pogoršaju, svakako se posavjetujte s liječnikom. Moguće je više invazivnih postupaka kao što su vezanje gumenih traka, skleroterapija, laserski tretman ili čak kirurško uklanjanje.
