Koljeno se sastoji od kostiju, hrskavice, ligamenata, mišića, tetiva i zglobova. Ako je bilo koja od ovih struktura oštećena ili oboljela, možete doživjeti bolove u koljenu, poteškoće s hodanjem i ograničenu pokretljivost. Artritis, koji utječe na oko 9 milijuna Amerikanaca, može trošiti tkivo u koljenu, uzrokujući oticanje. Sport i vježbanje izlažu vas na nesreće koje mogu uzrokovati dugoročnu kroničnu bol. Cipele su samo jedan od tretmana za bolove u koljenu.
Video dana
Orthotics
Udomci za cipele, također poznati kao ortotici, su medicinski uređaji koje ste stavili u svoju cipelu kako bi pružili podršku lukovima. Podnožja rade mijenjanjem i ublažavanjem sile između nogu i gležnja, što može olakšati bolove u koljenu. Umetci također mijenjaju poravnanje i pomicanje stopala. Ortotike su korisne kao kratkoročno rješenje i pomažu u sprječavanju ozljeda.
Općenito postoje dvije vrste ortotika, vrste koje možete kupiti u svakoj običnoj ljekarni, sportu ili općoj trgovini, te one koje su po mjeri. Prednosti ortotika masovnog tržišta su da su jeftine i uklapaju se u većinu casual cipela. Nedostaci su, međutim, mnogi. Utičnice za cipele kupljene u trgovini ne odgovaraju svim vrstama nogu i mogu se brzo trošiti. Iako može potrajati neko vrijeme da se navikne na umetanje, stopalo bi se trebalo prilagoditi nakon dva ili tri tjedna. Ako nastavite nositi potplat koji je neugodan, mogli biste završiti uzrokujući više boli i oštećenja. Uređene ortopedije propisane su od strane liječnika podijatrije i oblikovane pomoću kalupa vaše noge. Iako mogu biti vrlo skupe, ovisno o vašoj dijagnozi, mogu biti pokriveni vašim zdravstvenim osiguranjem.
Dokazi