Na neki način, banane su savršeni plodovi. Banane se pakiraju u vlastite kontejnere koji se mogu reciklirati, ne zahtijevaju hlađenje i sadrže esencijalne vitamine i minerale. Vitamini i minerali donose dobre nuspojave na vaše tijelo, kao što je sniženi krvni tlak. Međutim, banane također mogu biti smrtonosne za one koji imaju tešku alergijsku reakciju na njih.
Video danaVitamini
Kada jedete bananu, unosite B vitamina. Vitamini B mogu vam pomoći da smirite živčani sustav i smanjite simptome predmenstrualnog sindroma. Vitamin B-6, koji sadrži banane, pomaže regulirati razinu glukoze u krvi, što može spriječiti promjene raspoloženja. Smirujuća svojstva vitamina B-6 također mogu pomoći bivšim pušačima da se oporave od uklanjanja nikotina.Minerali
Jedenje banane donijet će kalij i magnezij u vaše tijelo. Nuspojave kalijuma uključuju regulaciju brzine otkucaja srca, snižavanje krvnog tlaka, poboljšanje protoka kisika i održavanje razine vode vašeg tijela. Ovi učinci imaju ukupnu korist od smanjenja razine stresa. Kalij i magnezij također mogu pomoći u upravljanju simptomima povlačenja nikotinom.Želuca
Vlakna u bananu mogu pomoći vašem želucu vraćanjem normalne funkcije crijeva i smanjenja žgaravice. Ako imate alergiju na banane, možete doživjeti suprotne učinke. Alergijska reakcija na banane može dovesti do bolova u trbuhu ili povraćanju. Alergija može proizlaziti iz alergije lateksa budući da su alergeni u banani slični onima u latex gumama. Alergija na banane također može biti reakcija na sam plod ili na pelud.
Respirator
Alergijska reakcija na banane može uključivati respiratorne pritužbe. Budući da vaša usta predstavljaju prvo mjesto za uspostavljanje kontakta s bananom, možete osjetiti natečeni jezik, usne ili grlo, sirovi krov usana ili usta i grlo usta. Ovi simptomi mogu se pojaviti odmah ili u roku od jednog sata unosa banane i mogu uključivati osip ili osip. Najopasnija reakcija je anafilaktički šok, u kojem disanje postaje iznimno teško i krvni tlak padne.