Quercetin, član obitelji flavonoida, daje mnoge voće i povrće u živoj boji, a kvercetin može pomoći u zaštiti od raka i bolesti srca, prema Medicinskom centru Sveučilišta Maryland. S druge strane, bromelain je mješavina enzima koji se nalaze u ananasima, a posebno je djelotvoran u smanjenju upala povezanih s ozljedama i infekcijom, izvještava UMMC. Budući da kvercetin i bromelain mogu uzrokovati nuspojave ili negativno reagirati s lijekovima, ne biste trebali koristiti ove dodatke bez konzultacija s liječnikom.
Nuspojave bromelaina
UMMC kaže da se bromelain općenito preporučuje ne više od 8 do 10 dana za redom. Bromelain može proizvesti nuspojave kao što su prekomjerno menstrualno krvarenje, povraćanje, proljev i mučnina. Pojedinci koji su alergični na koromač, čir čir, papain, mrkva, pšenicu, ananas, celer ili pelud graška također mogu biti alergični na bromelain. Osobe s jetrom ili bubrezima, visokim krvnim tlakom i poremećajima krvarenja i trudnica ne bi trebale uzimati bromelain, savjetuje UMMC. Bromelain također može povećati rizik od krvarenja tijekom i nakon operacije, stoga trebate prestati uzimati bromelain dva tjedna prije operacije.Ostale nuspojave bromelaina
Uzimanje velikih doza bromelina može povećati brzinu otkucaja srca, prema istraživanju objavljenom u broju "Hawaii Medical Journal" iz svibnja 1978., kako je objavljeno u NYON Langone Medical Center.Bromelain također može usporiti sposobnost vašeg tijela da ugruši krv i može povećati rizik od krvarenja kada se uzimaju lijekovima koji slabe krv, poput klopidogrela, aspirina i varfarina. UMMC primjećuje da bromelain može povećati apsorpciju nekih antibiotika, osobito tetraciklina i amoksicilina. Nadalje, bromelain može povećati učinak sedativnih lijekova kao što su triciklički antidepresivi, barbiturati, lijekovi protiv napadaja i benzodiazepini. Stoga, prije nego što konzumirate bromelain, provjerite kod svog liječnika ako uzimate bilo koji od ovih lijekova.
